板栗保存時間長的方法
板栗買回來之后，我們將其可以放進冰箱冷藏，將板栗清洗干凈后晾干水分，裝入保鮮袋或者保鮮膜里面密封，之后放在冰箱的冷藏層內即可。但是，我們注意不要放太長時間，最好短時間內吃掉。為了讓板栗保存的時間更長，我們可以采用以下三種方法進行保存：
1、通風保存：將板栗裝入布袋中，再將布袋放在比較陰涼的地方，便可以達到儲存條件。
2、壇罐保存：將新鮮板栗放在酒壇或者陶罐內保存，但此方法只能儲存少量的板栗。
3、砂石混合：將新鮮板栗晾干后裝入容器內，往里面裝入適量的干燥的黃沙。
板栗儲存方法
板栗冷藏存放時間：適宜板栗的冷藏溫度是1-4℃，冰箱最好也要控制在這個溫度，而且冰箱冷藏的板栗可以保存一個月不變質。但是不要將板栗放在冰箱太長時間，否則板栗的營養會流失。
板栗不放冰箱保存：如果不將板栗放進冰箱，就需要將板栗攤開放在陰涼通風處，并保證通風良好，這樣儲存兩個月是沒問題的，并且也不會流失水分。但是不可以長時間的攤開，應該盡快吃掉。
大量板栗儲存：沙土保存大量板栗是一個比較好的方法，先在容器底部鋪一層沙，然后鋪一層板栗，再鋪一層沙，這樣反復循環操作即可，再均勻噴灑適量的水來保持板栗水分。
板栗食用
1、能夠補神強筋：對于腰膝酸軟、骨折和損傷的人，適當吃些板栗，有利于強壯筋骨。
2、能夠益氣健脾：對于脾胃功能虛弱的人群來說，適當增加板栗的攝入量，能夠起到健脾的作用。
3、能夠提供能量：因為板栗當中含有豐富的碳水化合物，所以能夠及時補充肌肉的糖原。
