橘子是上火還是降火
橘子是會上火的，從中醫上來說，橘子并不屬于熱性水果，而是屬于溫性水果。
橘子食用
橘子吃多了會上火嗎
吃橘子吃得太多會上火，因為橘子性溫，里面含有糖分較多，所以吃橘子吃太多會出現喉嚨腫脹、口腔潰瘍等癥狀。
橘子一天吃多少最好
建議一天吃3個橘子，可以滿足一個人每天對維生素c的需求。如果吃得太多，維生素C攝入量過高，體內草酸代謝會增加，容易造成尿結石、腎結石。
吃橘子上火怎么辦
吃橘子上火多喝水，建議多喝綠豆湯、龜苓膏，或者可以喝金花茶、牛蒡茶、菊花茶、青葉浸水喝。
吃橘子有什么功效作用
1、橘子中豐富的維生素c，在美容養顏、抗氧化、延緩老化方面有很好的作用。
2、橘子有豐富的檸檬酸，可以消除疲勞、緩和感情、緩和壓力。
3、橘子中的橘子和果膠可以促進排便，可以加快身體毒素的排出。
4、橘子中含豐富有機酸的種類，可以促進身體很好的吸收營養物質，避免身體營養不良。
吃橘子的禁忌有哪些
1、陰虛體質者應少吃：橘子多吃容易上火，否則，口舌會出現腫物、口舌干燥、喉嚨痛、大便秘結等癥狀。
2、飯前或空腹不宜吃：因為橘子中含很多的有機酸，如果要空腹吃橘子，就會很容易刺激胃粘膜。
3、不宜與牛奶同食：因為牛奶含有的蛋白質，會與橘子中的果酸，還有維他命C發生反應，會引起腹脹，腹痛，腹瀉等。
