
吃蘆筍的季節(jié)與月份
蘆筍是一種吃起來很爽脆的蔬菜,它是春秋季節(jié)食用的蔬菜,一年可以成熟采收兩次。
它在春季的4月到6月之間可以吃到,在秋季的9月到11月之間也可以吃到,在10月份是最適合吃蘆筍的,這時(shí)候蘆筍的口感最好的,而且吃起來很脆。
蘆筍在秋季10-11月份的時(shí)候是最便宜的,它在冬季吃屬于是反季節(jié)吃的蔬菜,并且10月份的蘆筍最好吃。

蘆筍成熟上市
蘆筍在地中海東岸、歐洲大陸、亞洲地區(qū)、北非草原和河谷地帶、西班牙等地都有種植,在我國(guó)的在沿海地區(qū)各大城市郊區(qū)等地都有它的種種植,它在春季的4-5月份種植是最好的,它一般在3月份和10月份會(huì)大量上市。

蘆筍食用功效與作用
蘆筍一天食用200克左右是最正常的,它是一種寒性的食物,吃多了容易加重人體體內(nèi)的寒氣,會(huì)讓人腹瀉。適量的吃蘆筍是有好處的,它有補(bǔ)血、提高人體代謝能力、抗癌和減肥的功效。