秋葵泡水喝

  秋葵可以泡在水中飲用，可以將果膠和其他水溶性營(yíng)養(yǎng)成分大部分溶解在水中，所以喝水等于喝秋葵的大部分營(yíng)養(yǎng)，但是秋葵在浸水喝之前一定要洗，不然會(huì)引起腹瀉，也不要喝得太多。

秋葵泡水喝的正確方法

  將秋葵清洗干凈，去掉頭尾切成幾段，放入溫水中蓋住，放一晚上，到了第二天喝就行了，有助于消化不良，增強(qiáng)體力，調(diào)節(jié)胃腸，清熱滅火等作用，一定要放置一夜之間再喝。

  秋葵茶可以適當(dāng)服用，對(duì)身體有著很好的作用，但是不要長(zhǎng)期服用秋葵茶，不然會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，讓身體產(chǎn)生不適。

秋葵泡水一次放多少

  拿著兩根秋葵，放入溫水中浸泡喝就行，可以起到降低血糖值的作用，但是不要喝太多秋葵茶，不然會(huì)造成腹瀉，必須適當(dāng)飲用。

秋葵泡水喝功效

  1、保健肝臟：秋葵泡水喝對(duì)身體很好，能夠在保健肝臟健康的同時(shí)，還能夠增強(qiáng)人的體力，緩解脾胃的損傷。

  2、清熱滅火：秋葵泡水飲用，具有非常好的緩解疲勞的作用，尤其在夏季喝很好，有清熱消火的效果。

  3、延緩衰老：秋葵泡水以后服用，對(duì)女性來(lái)說(shuō)是很好的，有著非常好的美容養(yǎng)顏和緩解衰老的作用。

秋葵泡水喝禁忌

  1、秋葵是涼性植物，將其泡水以后胃腸不好的人，喝秋葵茶會(huì)虛寒，同時(shí)還會(huì)造成腹瀉，所以這對(duì)他們來(lái)說(shuō)不能多喝。

  2、過(guò)敏者：對(duì)蛋白質(zhì)過(guò)敏的人不應(yīng)該喝秋葵茶，為了不引起過(guò)敏等不適癥狀的發(fā)生，必須清洗秋葵的內(nèi)部以后再泡水喝。

  3、體寒者：體寒、生理期以及妊娠期的婦女最好不要喝秋葵茶，以免寒氣侵入身體，使得身體不適。