板栗屬于水果嗎
板栗不屬于水果,因為從植物學上說板栗是一種堅果,與蔬菜、水果屬于并列的關系,板栗更是被稱為“干果之王”,一般是植物的種子或果核,是可以直接食用的。
板栗的功效與作用
1、活血補腎:板栗又被稱為是“腎之果”,有著活血養顏、補腎壯腰的作用,適合體弱多病的朋友食用。
2、預防疾病:板栗種含有豐富的鉀元素、維生素、不飽和脂肪酸,適當食用的話,可以防治高血壓、冠心病等心血管疾病。
3、強身健體:經常食用板栗的話,可以維持牙齒、骨骼的正常功效,起到預防骨質疏松、腰腿酸軟的作用。
板栗品種與產地
板栗可以依據種植地區的不同,劃分為南方栗和北方栗,比較常見品種的有邢臺板栗、信陽板栗、郯城板栗、丹東板栗、邵店板栗、遷西板栗等。
板栗原產于我國,我國的板栗產量是非常高的,比較常見的產地有遼寧、河北、山西、內蒙古、山東、江蘇、陜西等省份。