七月份的氣候比較炎熱，光照強(qiáng)，雨水多，適合種植耐高溫，喜光，喜濕潤環(huán)境的蔬菜，可種植辣椒，毛豆，茄子，甘薯，番茄，西葫蘆，空心菜，生菜，苦瓜，南瓜，甘薯，冬瓜，油菜，蘿卜，雞毛菜，韭菜，菠菜，油麥菜等。
1、茄子
其實(shí)七月份很適合種植茄子，它在強(qiáng)光下會長得很旺盛，種子發(fā)芽適宜的溫度在25～30℃，夜間15～20℃，低于15℃生長會很緩慢，茄子屬于涼性蔬菜，消化不良的人要少吃。
2、毛豆
毛豆春播種期在七月份，喜溫怕澇，生長時(shí)對溫度的要求很嚴(yán)格，種子在15～20℃會快速發(fā)芽，適宜的溫度在20～25℃，毛豆含有豐富的營養(yǎng)和維生素，常吃可以清理腸道，毛豆除了可以直接食用還可以將毛豆做成醬食用。
3、番茄
一般來說2～7月份都可以種植番茄，但是番茄喜溫，在20～25℃下成長的最好，因此適合在7月份種植，番茄不能空腹食用，空腹食用番茄會使胃酸增高引起胃脹痛、胃不適。
4、夏蘿卜
夏蘿卜一般在9月份左右上市，7月份種植，夏蘿卜耐旱耐熱，種植夏蘿卜時(shí)要選擇松散的沙壤土，避免和春大白菜或春蘿卜接觸傳播病害，蘿卜含有天然消化的酵素，可以促進(jìn)食物的消化，緩解便秘。
七月份種菜要點(diǎn)
1、七月份是多雨高溫的季節(jié)，雖然降水多，但同時(shí)植株葉面蒸發(fā)量也大，需要及時(shí)補(bǔ)充水分，維持土壤的濕潤。
2、七月份蔬菜對水分需求大，要勤澆水，但是不能出現(xiàn)澇災(zāi)，低洼地塊需要做好排水工作，保持養(yǎng)分供應(yīng)。
3、蔬菜在七月種植常見的病害是茄子黃萎病、綿疫病，番茄青枯病，瓜類疫病、霜霉病、豆類銹病、病毒病等，需要用相應(yīng)的藥物及時(shí)進(jìn)行防治。
