
紅心芭樂籽是可以直接吃的,果實(shí)的籽雖然口感比較硬,但是對身體的確是很有很多好處的,可以直接吃或者榨成汁喝,有著強(qiáng)健脾胃、提高記憶力,促進(jìn)生長發(fā)育的作用。
紅心芭樂籽是可以進(jìn)行播種繁殖的,但是再播種前需要對種子進(jìn)行清洗和挑選,然后等到晾干后,直接播撒再肥沃的土壤里面,最后適當(dāng)澆水等待發(fā)芽即可。

吃紅心芭樂籽功效
1、增加皮膚彈性:紅心芭樂籽中的植物蛋白豐富,進(jìn)入人體之后可以促進(jìn)生成膠原蛋白,清除人體內(nèi)的自由基,達(dá)到延緩衰老的作用。
2、健腦益智:紅心芭樂籽中含有豐富的多酚,可以提高大腦的抗氧化功能,可以促進(jìn)智力發(fā)育,有著預(yù)防記憶力下降的作用。

紅心芭樂籽怎么吃
1、直接嚼服:將紅心芭樂洗干凈后,直接將果肉和籽一起食用即可,這是最簡單的一種吃法,養(yǎng)分也不會流失。
2、榨成果汁:榨汁需要用到3-4個紅心芭樂,將其連著籽一起切成小塊,然后放入榨汁機(jī)即可,這樣就可以不用吃到硬硬的果籽了。