在傳統(tǒng)的觀點(diǎn)下，產(chǎn)后最好少吃水果，不過(guò)有些水果在產(chǎn)后會(huì)有很多好處。剖腹產(chǎn)后吃些什么水果？
蘋(píng)果
蘋(píng)果富含維他命、礦物質(zhì)、蘋(píng)果酸等，既可防治壞血病，又可使產(chǎn)婦的皮膚更加光亮，潤(rùn)滑，蘋(píng)果能生津健胃，對(duì)治療產(chǎn)后腹瀉也有很好的效果。
香蕉
香蕉富含多種維生素、礦物質(zhì)及微量元素，適量食用香蕉也有助于排便，防止便秘。
山楂
它可以幫助消化，增強(qiáng)食欲，有活血化瘀的功效，幫助子宮排淤。
孕婦分娩后由于體力大損失，而且疲勞過(guò)度，常有口干咽干等問(wèn)題，假如適當(dāng)吃點(diǎn)山楂，就能使食欲提高且有助于消化，有利于產(chǎn)后恢復(fù)身體狀況及喂飽寶寶的乳汁。
橘子
柑橘中含有豐富的維生素C和鈣質(zhì)，維生素C能增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性，防止出血。孕婦應(yīng)該適量吃點(diǎn)桔子。
吃橘子可以通過(guò)產(chǎn)婦的奶水把鈣質(zhì)供應(yīng)給孩子，這樣不能讓寶寶的牙齒、骨骼發(fā)育完整，更能防止嬰幼兒患佝僂病。
紅棗
紅棗中含有大量維生素C，還含有大量的葡萄糖和蛋白質(zhì)。對(duì)于脾胃虛寒、氣血不足的人來(lái)說(shuō)，紅棗是特別適宜的。
它的味道香甜順口，烹飪方法和吃法多種多樣，不只是嘴嚼生吃，還能熟吃于熬粥。
桂圓龍眼
桂圓也叫龍眼，是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果。龍眼味甘，性平，無(wú)毒，可入脾經(jīng)和心經(jīng)，對(duì)于補(bǔ)血益脾，是很好的水果。
