維生素c水果 指的是維生素C含量比較豐富的水果，例如獼猴桃、檸檬、橘子、百香果、草莓、葡萄、鮮棗、紅果、橘子、柚子、橙子、檸檬等水果。
最維生素c的水果是芭樂(lè)，每100克的芭樂(lè)中含有維生素C為243毫克，而且維生素c的水果比較多，例如桔子、沙棘果、紅果、彌猴桃、刺梨、鮮棗、柿子、芒果、龍眼等水果。
NO1、西印度櫻桃
西印度櫻桃原產(chǎn)于中南美洲，果肉內(nèi)含有大量的維生素，并且果實(shí)經(jīng)常被加工制成各種果醬、果汁、蜜餞類的加工產(chǎn)品，在藥用方面對(duì)肝病、腹瀉等病癥具有較高的輔助療效。
NO2、番石榴
番石榴吃起來(lái)甘甜多汁、果肉十分柔滑，含有豐富的蛋白質(zhì)和維他命C，并且含有少量的脂肪，因此備受減肥人士的喜愛(ài)與追捧。
NO3、黑加侖
黑加侖又被稱為黑茶藨子，是落葉直立灌木，目前在國(guó)內(nèi)的黑龍江、內(nèi)蒙古和新疆為主要分布地區(qū)，果實(shí)內(nèi)含有豐富的維生素、糖類和有機(jī)酸。
NO4、獼猴桃
獼猴桃果實(shí)外觀呈黃褐色橢圓狀，在成熟后摸起來(lái)質(zhì)地柔軟，吃起來(lái)口感酸甜，果肉內(nèi)含有豐富的有機(jī)物、氨基酸維生素C、葡萄酸等多種人體所需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
NO5、桂圓
桂圓又被稱為龍眼，是一種原產(chǎn)于中國(guó)南部地區(qū)，每年夏季為植物結(jié)果期的無(wú)患子棵龍眼樹植物，具有較高的食用價(jià)值。
