佛頭果也叫釋迦,，它味道甘酸,氣味芳香，一般人群均可食用，尤其適合偏瘦想增肥的人。釋迦果為溫性水果，很多人吃了之后會有上火的感覺，常常吃過之后不舒服，但是對于那些寒性體質(zhì)人來說是非常好的。
而且，吃釋迦果有健腦、明目、補充能量、安神除煩的功效。它還具有激活腦細胞的功效，在中國以外常用來治療腦萎縮。患者經(jīng)常食用釋迦，對于病癥的減輕有明顯的輔助食療作用。
此外，釋迦纖維含量較高，能有效地促進腸蠕動，排走積存在腸內(nèi)的宿便。同時，它還是最佳的抗氧化水果，能夠有效延緩肌膚衰老，美白肌膚。
所以，常吃釋迦果對身體有很多好處。但是釋迦果也有一定的飲食禁忌，那哪些人不能吃釋迦果呢？下面我們來具體看看吧。
哪些人不能吃釋迦果吃
1、肥胖的人不能吃番荔枝，因為番荔枝里面含有很高的油脂。
2、適合偏瘦想增肥的人。釋迦果為溫性水果，適合寒性體質(zhì)人群食用。
釋迦的適用人群
1、適宜容易疲倦，在污染環(huán)境工作，嗜好抽煙，從事劇烈運動和高強度勞動，長期服藥的人。有助于淤血、紫癍、出血等癥狀，色素斑、白內(nèi)障患者、壞血病患者的治療。
2、適宜于缺鐵性貧血患者。孕婦、兒童及哺乳期的婦女要注意補鐵。
3、適宜厭食、偏食，不易入睡、易驚醒。易感冒，頭發(fā)稀疏，智力發(fā)育遲緩。學步、出牙晚或出牙不整齊，陣發(fā)性腹痛腹瀉。X或O型腿，雞胸的少年兒童。
4、適宜抽筋乏力，關節(jié)疼，頭暈，貧血及產(chǎn)前高血壓綜合征。水腫及乳汁分泌不足的孕婦及哺乳期婦女。
5、適宜骨痛，牙齒松動、脫落，駝背，食欲減退。消化道潰瘍多夢，失眠，煩躁，易怒的老年人。
