普洱白茶具有防輻射的功效，有利于減少手機或是電腦對身體的輻射，從而保護人體的造血功能，其次普洱白茶具有擴展腎血管以及增加腎臟血流的作用，可以提高腎小球的濾過率，從而加快體內尿液以及毒素的排除，對身體有一定的幫助。
普洱白茶特點
普洱白茶的質量特性為白湯綠葉子，其制作方法歷經茶葉殺青、揉捻、干躁三道工藝流程，它的品質特點是外表披上白色茸毛，制作特點是既不破壞酶的活性，也不促進氧化作用，采取風干的方法進行干燥后就可以了。
普洱白茶的功效與作用
1.提神
生普洱白茶的提神效果好，特別是年份較新的茶，所以為了工作中提神，建議選生普洱白茶，由于發酵程度不高，含咖啡堿等引起興奮的物質較多，所以具有好的提神效果。
2.解膩
普洱白茶有解膩的功效，解膩主要是因為茶中酚類物質在產生作用，而酚類物質隨著茶葉的發酵程度逐漸減少，所以發酵程度低的茶解膩作用明顯。
3.降脂降糖
普洱白茶的提取物對人體前脂細胞分化有抑制作用，而脂肪分化速度與脂肪堆積程度呈正相關，所以說普洱白茶確有降脂降糖的功效。
4.養胃
普洱白茶飲用時對腸胃不會產生刺激，甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期飲用可起到養胃、護胃作用。
5.抗衰老
普洱白茶中的茶素類化合物具有抗衰老的作用，特別是云南大葉種茶所含的茶素，總量高于其它茶樹品種，抗衰老作用優于其它茶類，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老。
普洱白茶禁忌
建議神經衰弱的人別喝茶，因為在喝茶之后能夠刺激神經中樞導致興奮，如果是在晚上的時候喝茶，容易導致失眠的情況出現，而且在發燒的時候別喝茶，茶葉中含有咖啡堿，這種物質不僅沒有降溫的作用，反而會導致體溫升高，在服用藥物之后喝茶，會降低藥效。
