紫菜是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物，屬于一種藻類植物，其中富含碘、蛋白質(zhì)、維生素C、硫胺素、鈣、鐵、多糖等成分，有著軟堅(jiān)散結(jié)、促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)、增強(qiáng)細(xì)胞免疫等作用。
紫菜這種食物對(duì)于脾胃虛寒、消化不好的人來(lái)說(shuō)是不能多吃的，對(duì)于身體健康不宜，此外它也不能和柿子、青蘿卜、西藍(lán)花、豬血等食物一起食用。
雖然吃紫菜的好處多多，但是最好不要和以下這幾種食物一起食用，比如柿子、青蘿卜、茶葉、西藍(lán)花、豬血、酸性食物等。
1、柿子
柿子是不可以和紫菜一起吃的，因?yàn)槭磷又泻绪匪幔瑫?huì)和紫菜中的蛋白質(zhì)和鈣鹽發(fā)生反應(yīng)，刺激我們的腸胃，導(dǎo)致出現(xiàn)惡心、便秘等癥狀。
2、豬血
豬血也是不可以和紫菜一起吃的，以為兩者會(huì)產(chǎn)生一些難溶性的物質(zhì)，導(dǎo)致腸胃無(wú)法蠕動(dòng)，積累大量的廢物，導(dǎo)致便秘，影響吸收和消化。
3、茶葉
茶葉里面有豐富的茶單寧，可以和紫菜中的蛋白質(zhì)相結(jié)合，產(chǎn)生一種鞣酸蛋白，是不宜被人體所吸收的，容易導(dǎo)致便秘。
