大家都對松籽不陌生吧,一般人都知道它是松樹上結下來的松籽,很好吃的,特別是冬天大家可以把它當做成干果吃的,這個松籽不只是人類喜歡吃,小松鼠也特別喜歡吃,松樹籽的營養價值超級高,還可以入藥,在很多中藥中有它的身影,可以增強壽命。

松樹籽的作用與功效及禁忌
1、松樹籽含有豐富的維生素E,具有抗衰老作用 維生素E是一種很強的抗氧化劑,能抑制細胞內和細胞膜上的脂質過氧化作用,保護細胞免受自由基的損害,從而保護了細胞的完整性,并使細胞內許多很重要酶保持正常的功能,所以,維生素E被譽為“抗衰老維生素”。
2、松樹籽仁具有預防心血管病作用 松籽仁所含的脂肪,主要為亞油酸和皮諾斂酸等多不飽和脂肪酸,可調整和降低血脂、軟化血管和防治動脈粥樣硬化。多不飽和脂肪酸還能減少血小板的凝集和增加抗凝作用,故能降低血脂和血液黏稠度,預防血栓形成,對心血管系統有保護作用,因此,老年人常食松籽,能防止因膽固醇增高而引起的心血管疾病。
3、松樹籽仁具有潤腸通便作用 松籽仁具有滋陰潤肺、養液滑腸、通便等作用。因其含有豐富的脂肪、棕櫚堿、揮發油等,能潤滑大腸而通便、緩瀉且不傷正氣,尤其適用于年老體弱、產后病后的大便秘結者。便秘可使有毒物質和致癌物等不能及時排出體外,而且人體內廢物不能及時排出,還可影響皮膚的光潔、潤澤,而變得粗糙,晦暗,民間常用的澗腸便方常以松籽仁為主。

二、松樹籽的禁忌
松樹籽的藥用價值
松樹籽就是松果中的種子,它可以食用的,但是很多松樹的品種不一樣的,所以它們營養價值也就不太一樣,都一樣的是,都有豐富的油脂,還有豐富的蛋白質,可以用來當做青少年學習用腦的補品。它的口感也是不錯的有種甜甜的味道。