隨著人們的經濟生活水平不斷提高，人們也越來越注重飲食上面的營養均衡。很多人每天都會食用一些堅果或者是蜜餞水果干。現在市面上面也出現了很多紅棗夾核桃。很多人都喜歡買一些紅棗夾核桃吃，因為這種吃法非常的簡單，也不需要自己費力的去剝核桃殼。那么紅棗夾核桃到底是多少錢一斤呢？
紅棗夾核桃的功效與作用
一、紅棗的功效與作用
1、健脾益胃：脾胃虛弱，腹瀉，倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術共用，能補中益氣，健脾胃，達到增加食欲，止瀉的功效；紅棗和生姜，半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹，嘔吐等癥狀。
2、補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體，滋潤氣血。臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗，黃耆，枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。
3、養血安神：女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥紅棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解郁的功效。
4、緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，并保護正氣。
二、核桃的功效與作用
1、 保護腦部。核桃含有磷脂，磷脂在人類大腦中承擔著傳遞信息的重要功能，大腦里有充分的磷脂，有利于智力發育，補充腦力，提高記憶力，所以食用核桃可以幫助我們保護腦部。
2、 降低膽固醇。核桃含有豐富的不飽和脂肪酸，其飽和脂肪酸的含量較微，所以有控制人體血脂濃度，提高高密度脂蛋白含量的作用，所以食用核桃有利于控制人體膽固醇，降低膽固醇，可以幫助我們預防高血壓、動脈硬化、冠心病、腦血栓和中風等極易由高血脂引發的疾病。
3、 滋補五臟，潤膚烏發。核桃油脂含量較高，食用核桃，攝入油脂，有利于滋補人體五臟，強腎益脾，還可滋潤皮膚，助于皮膚抗氧化抗衰老，以及補充頭發營養，改善發質，保持頭發烏黑亮麗。
紅棗夾核桃市場價格多少錢一斤
在上文中，我們對紅棗夾核桃的功效和作用有了一定的了解。其實紅棗夾核桃的價格也沒有一個固定的數，最主要也是看核桃跟紅棗本身的價格來決定。當然除了紅棗夾核桃，人們也可以每天適量的食用一些堅果或者是水果干。
