對于薰衣草，想必大部分人都不會陌生吧，它經常被制作成各種香料包，在我們生活中十分常見。并且這種花卉植物還有極高的觀賞價值，受到不少人的喜愛。其實，這種花卉的用途還有很多，例如制作成花茶來飲用。那這種花茶具有怎樣的功效作用呢？
薰衣草花茶的功效與作用及禁忌
一、功效與作用
1、薰衣草茶可安神助眠，緩解壓力，改善頭痛及偏頭痛，發揮平衡伸張肌肉和協的效果。
2、薰衣草茶治療尿道炎、陰道炎、白帶異常非常有效。
3、薰衣草茶提神醒腦，增強記憶。對學習有很大幫助。
4、薰衣草茶緩解神經，怡情養性，具有安神促睡眠的神奇功效。
5、薰衣草茶促進血液循環，可治療青春痘，去痘印。滋養秀發，健胃消食。
6、薰衣草茶去除異味、凈化空氣。除蟻、除蟑、除螨，可放衣柜、枕頭下。
7、薰衣草茶調節生理機能、增強免疫力、可預防病毒性、傳染性疾病。
8、薰衣草茶維持呼吸道機能，對鼻喉粘膜炎有很好的療效，可用來泡澡。
二、禁忌
氣郁體質，特稟體質，陽虛體質，瘀血體質的人并不適合吃薰衣草，要少吃或不吃。
薰衣草花茶怎么泡
薰衣草茶是以干燥的花蕾沖泡，取一大匙放進壺中，再倒入沸水，只需燜5分鐘即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。泡花茶時如果您喜歡淡雅清香一小杯約220cc只需8粒熏衣草;如果您喜歡花香濃郁，一小杯約220cc使用份量約大拇指與食指抓一小撮。以下沖泡方法供大家參考：
泡法一
1、將熱開水300毫升置入鍋內。加入葡萄乾及紫蘇。
2、再加入薰衣草，於鍋內煮約3分鐘。加入冰糖，充分攪動至冰糖融化。
3、將煮好的茶倒入壺內，并加入適量切絲橘皮。
泡法二
1、將薰衣草、甘草、枸杞置入沖茶壺內。
2、沖入熱開水300毫升。在茶壺內悶約4分鐘。
3、加入龍眼蜜、百香果汁。用調匙充分攪拌均勻。加入適量切絲檸檬皮即可。
薰衣草花茶和什么搭配最好
1、薰衣草、紫蘇、葡萄干各一匙，橘皮、冰糖各適量
【功效】暖身，放松神經和身心。
2、柳橙花一匙、薰衣草一匙、安神菩提3枝、薄荷一匙、肉桂4片
【功效】松弛緊繃的身心，鎮定神經，緩解神經緊張與焦慮。
3、安神菩提2-3枝、薰衣草一匙、小甘菊一匙
【功效】放松神經，緩解壓力，鎮定情緒，幫助睡眠。
4、薄荷葉4片、薰衣草3克，熱開水300克
【功效】輕松甩掉脂肪，消除憂郁。
5、甜菊，檸檬香茅(或檸檬，或百里香，或香蜂草替代)、薰衣草、玫瑰各適量
【功效】自然芳香回味，改善腸胃脹氣，消化不良。
薰衣草花茶的注意事項
1、工作時間不適合服用薰衣草
由于薰衣草泡水服用之后可以放松精神，同時還可以促進睡眠。所以，小編建議正在工作的人群最好不要使用薰衣草，避免精神過于放松，影響工作質量。
2、孕婦不能夠大量服用薰衣草
孕婦可以適量的服用一些薰衣草，但是不能夠大量服用，避免對身體健康造成嚴重后果。薰衣草泡水喝的方法有比較多，平時使用的量控制在八顆薰衣草酒足夠了。不過，如果你比較喜歡花茶的味道花香濃郁，也可以適量的增加薰衣草的量。
3、不能夠長期服用薰衣草茶
薰衣草泡水千萬不能夠長時間服用，否則容易損害身體健康。另外，由于長時間服用薰衣草茶會增加孕婦胎兒畸形的可能性，除此之外也有可能腹痛腹瀉。
關于薰衣草花茶的功效作用以及沖泡方法，在上文中都有詳細介紹，希望對大家有幫助。這種花茶具有很好的保健效果，也適用于不同人群。不過大家在食用之前也還是要了解其相關的禁忌。
