在寒冷冬天,吃火鍋是最佳選擇,不像普通的炒菜,一下就冷掉了。火鍋做起來簡單、方便、快捷,而且火鍋可以下很多菜,味道可以隨意調。不過建議大家甲魚火鍋吃清淡的營養比較好,甲魚火鍋不知道各位有沒有做過,下面就跟小編一起來學習一下吧。

甲魚火鍋做法
原料:甲魚、大白菜、冬瓜、白蘿卜、枸杞子、大棗、白開水、雞精、精制油、味精、蔥、姜、胡椒粉、料酒
做法:
1、姜蔥切成7厘米長,2毫米厚的長絲。
2、甲魚宰殺去外皮和內臟,斬成4厘米見方的塊,入湯鍋汆水撈起待用。
3、洗凈的大白菜切成片、冬瓜去皮、去瓤切成片、白蘿卜洗凈切片、姜蔥切長絲。
4、將白菜片、冬瓜片、蘿卜片、姜蔥絲、味精、紅棗、枸杞子、雞精、胡椒粉、料酒放入火鍋盆,摻入白開水。
5、湯開后再放甲魚,淋上精制油上臺即可。

甲魚營養價值
甲魚富含蛋白質、無機鹽、維生素A、維生素B1、維生素B2、煙酸、碳水化合物、脂肪等多種營養成分。此外,龜甲富含骨膠原、蛋白質、脂肪、肽類和多種酶以及人體必需的多種微量元素。
甲魚的肉具有雞、鹿、牛、羊、豬5種肉的美味,故素有“美食五味肉”的美稱。在它的身上,找不到絲毫的致癌因素。甲魚也因此而身價大增。
甲魚富含動物膠、角蛋白、銅、維生素D等營養素,能夠增強身體的抗病能力及調節人體的內分泌功能,也是提高母乳質量、增強嬰兒的免疫力及智力的滋補佳品。
甲魚的腹板稱為“龜板”,是名貴的中藥,有滋陰降火之功效。用于治療頭暈、目眩、虛熱、盜汗等疾患。例如新生兒頭顱血腫等,遺留下來的頑固性頭痛有很好的療效。龜板膠是大分子膠原蛋白質,含有皮膚所需要的各種氨基酸,有養顏護膚、美容健身之效。當然,龜板是中藥,應該由醫生視具體的情況決定是否使用。

甲魚要燉多久
要看甲魚的老嫩程度,溫棚甲魚不禁燉,仿野生的甲魚可以燉30分鐘左右。
甲魚的烹飪指導
1、死甲、變質的甲魚不能吃;煎煮過的鱉甲沒有藥用價值。
2、生甲魚湯用料甲魚血和膽汁配酒會使飲用者中毒或罹患嚴重貧血癥。
3、甲魚肉的腥味較難除掉,光靠洗或加蔥、姜、酒等調料,都不能達到令人滿意的效果;在宰殺甲魚時,從甲魚的內臟中撿出膽囊,取出膽汁,待將甲魚洗滌后,將甲魚膽汁加些水,涂抹于甲魚全身;稍待片刻,用清水漂洗干凈,甲魚膽汁不苦,不用擔心會使甲魚肉變苦。
4、甲魚的周身均可食用,特別是甲魚四周下垂的柔軟部分,稱為“鱉裙”,其味道鮮美無比,別具一格,是甲魚周身最鮮、最嫩、最好吃的部分,甲魚肉極易消化吸收,產生熱量較高,營養極為豐富,一般多做成“甲魚湯”飲用,又可做成美味的佳肴,供人享用。

適宜人群
1、適宜體質衰弱,肝腎陰虛,骨蒸勞熱,營養不良之人食用;
2、適宜肺結核及肺外結核低燒不退之人食用;
3、適宜慢性肝炎,肝硬化腹水,肝脾腫大,糖尿病,以及腎炎水腫之人食用;
4、適宜各種類型的癌癥患者及放療化療后食用;
5、適宜干燥綜合征患者食用;
6、適宜高血脂,動脈硬化,冠心病,高血壓患者食用;適宜低蛋白血癥患者食用;適宜腳氣病患者食用。

不適宜的人群
1、甲魚滋膩,久食敗胃傷中,導致消化不良,故食欲不振、消化功能減退、孕婦或產后虛寒、脾胃虛弱腹瀉之人忌食;
2、患有慢性腸炎、慢性痢疾、慢性腹瀉便溏之人忌食;
3、肝炎患者食用會加重肝臟負擔,嚴重時值誘發肝昏迷,故應少食;
4、孕婦吃了會影響胎兒健康;另外痰食壅盛者慎食。

吃甲魚最佳時間
甲魚一年四季都可以吃,生態鱉春天時最瘦,因為剛從冬眠中醒來,消耗了大部分的脂肪,秋天時生態鱉最肥,這主要要看個人愛好喜歡吃肥一點的還是瘦一點的,跟營養是沒有關系的,營養都是一樣的。另外有時感到比較疲勞,經常感冒,抵抗力下降,需要增強一下體質時,吃生態鱉是最好的。

甲魚的價格不菲,相信很少人做過甲魚火鍋。吃甲魚要注意一些相克食物,要避免一起吃。要想做出鮮美的甲魚菜肴首先要選到優質的甲魚,然后按照小編教大家的做法來,甲魚如果處理不好會有很腥的味道,很難去除。所以一定要按照正確的處理方法來進行。