1、負重抗阻力訓練：可通過重量和距離的遠近來調整訓練強度，是惠比特犬最常見、最有效的力量訓練手段。2、克服彈性阻力訓練：一般由彈簧、皮筋等彈性物體完成，可作用于大部分肌肉群。3、跳躍訓練：一般以誘導物置于高處，以誘導狗作向上跳躍完成。4、特殊環(huán)境阻力訓練：包括力量訓練，以及力量以外的速度、協調性等其他方面的內容。
一、負重抗阻力訓練
抗阻力訓練一般有拖重和負重跑等，這種訓練可以作用于惠比特犬全身的任何肌肉群，而且訓練強度可以通過重量和距離的遠近來調整，是惠比特犬最常見、最有效的力量訓練手段。
二、克服彈性阻力訓練
克服彈性阻力訓練一般由彈簧、皮筋等彈性物體完成，也可作用于全身大部分肌肉群，因為是靠彈性物體的變形產生的阻力來完成的，所以隨著動作的結束阻力會增加。但這種訓練受場地設備的限制，所以不太被重視，但在實戰(zhàn)中往往是最需要的。
三、跳躍訓練
跳躍訓練是克服自身體重的力量訓練，這種訓練一般以誘導物置于高處，以誘導狗作向上跳躍完成，是通過肢體遠端的支撐跳躍來完成的，相對來說是一種局部力量的訓練，主要是訓練后肢的力量。
四、特殊環(huán)境阻力訓練
特殊環(huán)境阻力訓練一般運用特殊的自然環(huán)境來完成，例如，在水中游泳，在沙地、草地、雪地等地跑跳等。這種訓練在很大程度上算是綜合訓練，不僅包括力量訓練，還包括力量以外的速度、協調性等其他方面的內容。因為受自然環(huán)境的限制，這種訓練在實戰(zhàn)中運用的不是太多。
