白姑魚是海里的，但在我國的沿海產量不多。白姑魚主要分布在我國的山東半島、濟州島群和溫州外海等地。因為魚在腌制過程中蛋白質會分解出胺，所以幼兒比成年人吃咸魚更容易致癌，最好不要給小朋友吃白姑魚。如果患有痛風，也不要食用。挑選白姑魚時，可通過看魚形、看魚眼、嗅魚鰓等一系列方法鑒別是否新鮮。

一、白姑魚是海里的嗎

1、白姑魚是海里的，棲息于水深40公尺內的砂泥底海域。

2、白姑魚屬海洋經濟魚類之一，但在我國沿海產量并不多，主要分布于屬熱帶、亞熱帶、暖溫帶的西北太平洋區，包括我國南海、東海及黃海南部，生殖期聚群向近岸洄游。

二、白姑魚的國內分布

1、山東半島：通常4-5月北游萊州灣、鴨綠江口和海州灣等產卵，9-10月南游，11-12月回到越冬場。

2、濟州島群：約7月在長江口外與舟山之間產卵。

3、溫州外海：4月從北上到舟山與長江口外產卵，10月后越冬。

三、白姑魚的食用禁忌

1、幼兒吃咸魚比大人吃咸魚更致癌。咸魚會引起鼻咽癌，是因為魚在腌制過程中會分解一些蛋白質。動物實驗表明，老鼠吃咸魚會發生癌變，不吃咸魚的對照組不會發生癌變。

2、魚類中含有嘌呤類物質，如有痛風，則是由于體內的嘌呤代謝發生紊亂而引起的，主要表現為血液中尿酸含量過高，導致關節、結締組織和腎臟等部位發生一系列癥狀，因此痛風癥患者吃魚會加重癥狀。

四、白姑魚的挑選方法

1、觀魚形：污染重的魚，形態異常，頭大尾小，脊椎彎曲，畸形，表皮變黃，尾部發青。

2、看魚眼：飽滿凸出、角膜透明清亮的是新鮮魚；眼球不凸出、眼角膜起皺或眼睛里有淤血的魚則不新鮮。

3、嗅魚腮：新鮮魚腮是鮮紅色的，粘液透明，有海水魚的咸味和淡水魚的土腥味；不新鮮魚腮的顏色變暗變成灰色或灰色的紫色，有粘液的腥味。

4、摸魚體：新鮮魚表面有透明粘液，鱗片有光澤，與魚體密切，不易脫落；不新鮮魚表面的粘液多不透明，鱗片光澤差，易脫落。

5、掐魚肉；新鮮魚肉有彈性，指壓后凹陷立即消失，無異味；不新鮮的魚有點松散，指壓后凹陷消失緩慢，有點腥味。

6、看魚腹：新鮮魚腹部不膨脹，肛孔白色且凹陷；不新鮮的魚肛孔稍凸出。