面包蟲干品可以生吃。面包蟲又稱黃粉蟲，其干品含脂肪30%，蛋白質50%以上，還含磷、鉀、鐵、鈉、鋁等常量元素和多種微量元素。面包蟲可做成麻辣蟲蛹：將黃粉蟲蛹或幼蟲洗干凈，油炸至微黃，然后拌入麻辣醬即可食用。還能做成糖醋蟲蛹：將黃粉蟲蛹或幼蟲洗凈，油炸至微黃，拌入糖醋即可。
一、面包蟲可以生吃嗎
面包蟲干品可以生吃。面包蟲又稱黃粉蟲，其干品含脂肪30%，蛋白質50%以上，還含磷、鉀、鐵、鈉、鋁等常量元素和多種微量元素。經干燥的面包蟲幼蟲含蛋白質40%左右，蛹含57%，成蟲含60%，因此被稱為“蛋白質飼料寶庫”。
二、食用方法
1、麻辣蟲蛹
將黃粉蟲蛹或幼蟲洗干凈，油炸至微黃，然后拌入麻辣醬即可食用，特點是鮮香可口，風味獨特。
2、糖醋蟲蛹
可按照糖醋魚的方法制作。將黃粉蟲蛹或幼蟲洗凈，油炸至微黃，拌入糖醋即可。特點是有海鮮的味道。
3、咖喱蟲蛹
先將洋蔥頭切成片，放入食用油中稍微煎一下，再加入一匙咖喱粉，一片姜黃，少許月桂粉和0.25升黃粉蟲蛹澆湯混合在一起煮10~15分鐘，根據情況適當加一點水，防止燒焦。然后再加適量水煮1~2小時后，拌入米飯中一起吃。
4、百味蟲
制法：（1）黃粉蟲500克放入80℃熱水中燙死，撈起放入涼水中，漂洗洗凈，放入碗中姜片5克，蔥段10克，精鹽5克，料酒15克腌漬20分鐘，揀去姜蔥。用雞蛋清2個，敲入碗中，加入芡粉10克攪拌成蛋粉漿。
（2）炒鍋放置火上，加入花生油1000克燒至5成熱時，將腌好的黃粉蟲上好漿放入油鍋再撈出，等油溫升至6成熱時，再放入炸成金黃色，撈出瀝油放入盤中，隨帶椒鹽和番茄沙司上桌蘸食。這道菜顏色金黃，肉質細嫩，酥香鮮美。
5、蟲蛹蝦湯
原料：黃粉蟲蛹30克、蝦40克、熟豬油15克、味精1克、紹酒5克、精鹽1.5克、蔥5克、水淀粉5克、芝麻油3克。
制作方法：黃粉蟲蛹洗凈，蝦剪須洗凈，凈鍋置中火上，下熟豬油燒至七成熱，放入蝦，炒變色，烹入紹酒炒至香，摻入新鮮湯400克，放蔥、味精、鹽、水淀粉煮成湯，滴入香油即成。
6、蛋炒蟲蛹
把黃粉蟲洗干凈，再把切碎的大蒜、香蔥和黃粉蟲蛹一起放入熱油鍋中翻炒一會兒，把雞蛋調成糊狀，加入有蛹的鍋繼續炒，直到雞蛋熟透。
