櫻桃是很多人都喜歡吃的水果之一，尤其是對于女性朋友來說。櫻桃口感酸甜、汁多可口，最主要的是它含有豐富的營養物質，適當食用之外對人體是非常有好處的。很多人都想要購買這種水果來吃，但它是那個季節成熟上市的呢？
櫻桃什么時候上市
這個要分地區來講，一般北京地區常見的露天的在陽歷五月二十號左右開始到六月二十號左右結束。其他的地區結合氣候特點或早或晚一些。今年北京通州西集鎮附近也比去年提前了幾天。
櫻桃每年成熟期在5月中旬到6月中旬，在5月下旬到6月20日左右應該是最好吃。因為區域不同，所以溫度也不一樣，成熟的時間會略有不同。早櫻桃一般在陽歷的五月份上市，持續時間大概一個月多一點，因為櫻桃不宜長途運輸。晚櫻桃也就差不多在五月中晚期上市，屬于接之前的后續。
櫻桃一天吃多少合適
雖然櫻桃是一種營養價值很高的水果，但按照中醫的說法，櫻桃屬于大熱食物，吃太多容易上火，一般一次吃10個左右比較合適。當然這與個人體質有很大關系。有些人即使成盤論斤吃櫻桃也沒什么不適，而另外一些人可能會有腹脹、腹部不適等消化道癥狀。
櫻桃含鐵極其豐富，居各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白的原料，因此，適當吃吃櫻桃不僅可以緩解貧血，還能治療由此帶來的一系列婦科疾病，如治療孕婦、乳母貧血及席漢氏綜合征、月經過多、崩漏等多種婦科病癥。 對于女性來說，多吃還能起到美容和預防婦科疾病的作用。
櫻桃吃多了會中毒嗎
可能會，建議大家不要吃櫻桃核，適量吃。
1、櫻桃中除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。櫻桃性溫，食之過多可引起上火、流鼻血、損肺等癥狀，一次性吃的過多還可導致胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹瀉。
2、櫻桃含鉀量高也是不可輕視的，每100克含鉀258毫克，對于有腎病患者可不是一個小數字。腎病患者如果腎臟調節水分和電解質的功能喪失，病人就會發生少尿和水腫。少尿時，由于排鉀減少可有鉀潴留，如果患者食用過多的櫻桃，患者就會出現高血鉀。當血鉀>6.5毫摩爾/升時，即可導致患者的心臟在數秒至數分鐘內停止跳動。因此，高血鉀可以說是慢性腎病的“隱形殺手”。
3、孕婦食用過多櫻桃會增加胃腸的額外負擔，易引起嘔吐癥狀。所以櫻桃雖味美，但也不能多吃哦，輕度不適可用甘蔗汁來清熱解毒。
吃櫻桃的注意事項
1、不要空腹吃櫻桃
胃酸與櫻桃中的果膠質和可溶性物質相結合,會生成難于溶解的沉淀物,會引起消化不良或腹瀉等。
2、吃櫻桃不要過量
櫻桃中除了含鐵多以外,還含有一定量的氰甙,若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。一旦吃多了櫻桃發生不適,可用甘蔗汁清熱解毒。所以,一次吃櫻桃的數量一定要嚴格控制,一般也吃五個十個就可以了,不宜太多哦。
3、有熱性病及喘嗽者忌吃櫻桃
櫻桃屬火性,大熱,平素有熱性病及喘嗽者不可食用。肺結核、慢性支氣管炎與支氣管擴張等屬陰虛熱盛者，見有干咳少痰，或痰多色黃而稠，午后潮熱，顴紅，盜汗，舌質紅，脈細軟時，忌食櫻桃。
櫻桃也是屬于夏季食用的水果，一顆顆晶瑩剔透的，十分誘人。不過我們都知道營養雖然營養價值很高，但由于它的溫熱性食物，不建議大家一次性食用過多，以免造成傷害。
