近些年洛神花茶是越來越受人們的喜歡了，它主要的材料就是洛神花。這種花茶喝了之后對人體有著非常多的好處，并且喝起來的口感也是很受人們喜歡的。不過很多人都對它的沖泡方法并不是很了解，其實這里面也是有一些技巧的。

洛神花茶怎么泡

1、將洛神花干品10克放入鍋中，加入清水并以中火煮開，3分鐘后熄火，利用余溫浸泡5分鐘。

2、過濾掉茶渣后，將茶水倒入杯中，等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可飲用（高溫會破壞蜂蜜的營養）以增加甜味。

3、如采用直接沖泡法，熱開水的分量只要約180毫升即可。但需以杯蓋蓋住悶泡5～8分鐘，以讓洛神花出味。

4、不喜歡喝熱茶的話，還可以等沖泡好后放入適當的冰塊，另外洛神花茶與綠茶搭配沖飲。

5、洛神花茶宜在飯后飲用，可幫助腸胃消化，但腸胃虛冷的人，則不宜多喝。

6、用洛神花60克加烏梅170克和山楂150克，水4500克，大火煮開后用小火燜30分鐘，加入白糖適量(依個人口味)冰鎮風味更佳，飲用時也可加入白蘭地和冰塊，適量飲用有益健康。

洛神花茶和什么搭配好

1、金蓮花洛神花茶：洛神花、金蓮花、木蝴蝶各1g、冰糖適量。將材料放入杯中，用開水沖沏，加入冰糖調味，待洛神花泡開即可，代茶飲。此茶能清肺熱、利咽喉，對支氣管炎、咳嗽、咽喉腫痛、扁桃體炎有很好的效果。

2、玫瑰冰菊茶：洛神花1g、菊花3朵、枸杞5粒、胖大海1個、冰糖適量。將材料放入杯中，用開水沖泡5-10分鐘，加入冰糖適量調味即得。此茶可清咽利喉，潤燥。

3、玫瑰冰菊茶：洛神花1g、菊花3朵、枸杞5粒、胖大海1個、冰糖適量。將材料放入杯中，用開水沖泡5-10分鐘，加入冰糖適量調味即得。此茶可清咽利喉，潤燥。

喝洛神花茶的好處

1、祛火清熱：洛神花茶適合在酷熱的夏天飲用，具有消暑、清熱、解疲勞、止渴生津的功效。在夏天飲用一杯洛神花茶既能解暑氣、降火、生津止渴，又能起到消除疲勞的作用。

2、健胃消食：洛神花茶具有健胃消食、排毒利尿的功效，飲用洛神花茶能促進腸胃的蠕動能力，從而幫助人體消化，排毒和增加排尿量的作用。

3、降血壓：洛神花茶具有降血壓的功效，所含的木槿酸能幫助降低人體血液中的總膽固醇和甘油三脂，從而達到降血壓的作用。

4、活血補血：洛神花茶具有活血補血的功效，飲用洛神花茶能促進血液的循環，加快血液的新陳代謝能力和造血能力，從而起到活血補血的作用。

喝洛神花茶的禁忌

洛神花茶雖然清熱去乏，味道爽口，但其刺激性的酸味還是對人的腸胃有比較大的刺激，建議喝的時候多加點水或者蜂蜜。此外，洛神花茶性涼的屬性也決定了妊娠期的婦女也不宜喝此茶。洛神花可以搭配蜂蜜飲用，當然如果是孕媽媽的話最好禁忌食用。

在泡洛神花茶的時候要注意量，還需要注意水溫，在里面還可以加入一些自己喜歡的東西搭配在一起。適量的喝一些洛神花茶有降血壓、清熱去火等好處。不過像孕婦就不要選擇它來飲用了。