牛腰子又叫牛腎,是我們日常生活中比較常見的食材之一,它的制作出許多美味佳肴,制作方法簡單且美味,深受吃貨們的喜愛與追捧。都說吃什么補什么,那么牛腰子吃了能不能補腎呢?牛腰子要怎么處理烹調呢?下面與小編一起來了解下吧!

牛腰子補腎嗎
牛腰子具有很好的補腎氣的功效,對腎氣不足、頭暈、眼花耳鳴等癥狀有很好的治療效果。牛腰子含豐富蛋白質、維生素A、B族維生素、煙酸、鐵、硒等營養元素,有補腎氣、益精的功效。

牛腰子怎么處理
1、先剝去牛腰子外層的薄膜,然后將牛腰子對半剖開,剔去里面白色的筋,并切除深紅色的部分,它們牛腰子腥味的主要來源。
2、將牛腰子沖洗干凈,切成所需要的片或花,用清水漂洗一遍,泡入清水中,以去凈牛腰子中的血水和異味!水中要加入適量鹽和白醋,中間要多換幾次水,然后沖洗到沒有血水為止。
3、燒一鍋開水,水中放點花椒,等水開后再放點白醋,隨后放入腰花,立即關火。看到腰花變色后馬上撈出瀝水。

麻辣水煮腰花怎么做鮮嫩沒臊味
一、原料:牛腰3個,萵筍1根。
二、調味料:蔥姜汁、料酒、蒜蓉、姜末、辣椒粉、蔥段、辣椒節、花椒、高湯、紅油豆瓣醬、胡椒粉、老抽、雞精、鹽各適量。
三、準備工作:
1、牛腰從中間破開后剔盡腰臊(因為腰臊的臊味很重),先在牛腰上打一字花刀(不要斷開),然后再90度方向打成十字花刀,在第三刀處斷開。這種刀法就是給牛腰打麥穗花刀,很漂亮,而且能讓豬腰更容易入味。
2、打好花刀的牛腰放在碗里,加鹽抓勻后腌制5分鐘左右,再加蔥姜汁、料酒和適量生粉用手抓勻,最后淋入少量色拉油抓勻防止粘連。
3、萵筍切去老蔸并削掉萵筍皮,切成均勻地萵筍絲放在碗中備用。

四、做法步驟:
1、鍋熱后下油,油熱后再下蒜蓉和姜末用小火炒出香味,然后下辣椒粉、花椒和1勺高湯,轉大火煮出辣椒的辣味和花椒的麻味。
2、鍋里水分煮干后再炒出辣椒和花椒的香味,再加兩勺紅油豆瓣醬一起炒香,加適量高湯、鹽、胡椒粉和老抽,蓋上鍋蓋大火燒開后轉小火,煮20分鐘。
3、用漏勺撈出鍋里的料渣,下萵筍絲煮熟后撈入碗中,轉小火,倒入腰花,加適量雞精用炒勺輕輕推勻,等腰花燙熟后馬上撈出來,放在萵筍絲上面。
4、鍋里剩下的湯汁澆在腰花上面,再取少許蒜蓉、姜末、花椒、蔥段和辣椒節鋪在腰花上,潑上一勺滾油即可端上餐桌。

牛腰子的適用人群
一般人群均可食用
1、適于腎陽虛衰、髓海不足、頭暈頭昏、眼花耳鳴、腰膝酸軟、陽萎早泄、遺精滑精、舌淡脈弱等癥。
2、高血脂患者忌食。

如上所述,牛腰子確實是一種既美味又營養的食用,尤其是男性常吃有很好的補腎功效,不過牛腰子可不能吃太多了,吃多了容易引起一些副作用,反而對身體并無好處哦!