在日常生活中葡萄柚是一種屬于柑橘類常見的水果，它那美味的口感深受吃貨們的喜愛。它不僅食用方法很多，實際上它的功效也是令人意想不到的多。它不但能夠生津解渴、清熱解毒，對于消暑美容的效果也是非常明顯的。既然是這樣，想必吃貨們迫不及待想知道葡萄柚是什么時候成熟上市的。

葡萄柚是什么季節的水果

葡萄柚果肉淡黃白或粉紅色，柔嫩，多汁，爽口，略有香氣，味偏酸，個別品種兼有苦及麻舌味；種子少或無，多胚。果期10-11月，屬于秋季時令水果。

葡萄柚幾月熟（上市）

葡萄柚屬于柑橘類水果，一般是在10-11月、1-2月成熟上市。

葡萄柚和柚子的區別

1、葡萄柚

葡萄柚，皮為黃橙色，形似葡萄，故名葡萄柚，也叫做西柚。它是甜橙與柚子的混種，外皮具有風紋、多汁、皮薄等特征；果肉分瓣且酸，品種不同其顏色也有區別，包括白色、粉紅和紅色。

它含有豐富的可溶性纖維及維生素C，人們經常進食含有豐富可溶性纖維和維生素C及低脂肪含量的食物，可降低患癌癥的機會。此外，它還是富含鉀，而幾乎不含鈉的天然食品，是高血壓、心臟病及腎臟病患者的最佳食療水果。

2、柚子

柚子清香、酸甜、涼潤，營養豐富，藥用價值很高，是人們喜食的水果之一，也是醫學界公認的最具食療效果的水果。它的外形比葡萄柚要大得多，有圓球形、扁圓形、梨形、闊圓錐狀等；果皮有薄有厚，多為淡黃或黃綠色；果肉多汁，有白色、粉紅或鮮紅色，少有帶乳黃色。

它的營養功效與葡萄柚相似，最大的不同就是含有類似于胰島素的成分鉻，能夠起到很好的治療糖尿病的作用。

吃葡萄柚有什么好處

1、美容養顏

葡萄柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素。維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能，有利于皮膚保健和美容。

2、減肥瘦身

葡萄柚的熱量比較低，平常吃葡萄柚或者是葡萄柚汁，可以達到減輕體重的效果，適合減肥健身的人食用。

3、祛痘

葡萄柚的果肉含有豐富的維生素C、E、P及葉酸、水溶性纖維，對混合型、油性等容易長痘痘的肌膚有非常好的控油、收縮毛孔及清爽的效果。

4、孕婦保健

葡萄柚中含有天然的葉酸，可以預防服用避孕藥的婦女及孕婦貧血和減少生育畸形嬰兒的幾率。

5、降低血糖含量

葡萄柚中含有柚苷配基，有助于幫助人體提高對胰島素的敏感度，該物質還可以幫助糖尿病患者保持健康體重，降低血糖含量。

哪些人不宜吃葡萄柚

1、高血壓患者不宜食用葡萄柚，因為葡萄柚與一些常用的降壓藥物產生相互作用，會影響高血壓的藥物代謝。

2、尿毒癥或洗腎患者不宜食用，因為葡萄柚為高鉀食物，食用之后會加重腸胃的負擔。

3、體質虛寒、血壓低或胃寒涼患者不宜食用。葡萄柚性寒涼，食用之后可能會出現腹瀉、頭暈等不良反應。

4、吃葡萄柚的同時不能吃螃蟹，這兩種食物一起吃會刺激腸胃，出現腹痛、惡心、嘔吐的情況，影響身體健康。

葡萄柚是一種十分富有營養價值的水果，果肉鮮嫩，有保健、美容等多種作用，這對于大部分人來說是非常有益的。不過也有一些人群是不適宜食用它的，所以大家食用之前還是要根據自身的身體狀況。