杜仲茶很多喜歡養生的人想必對它都不陌生，是一種食療腳趾很高的飲品。適量的和一些有調節血脂、治療便秘、減肥的功效。關于杜仲茶的正確食用方法，想必很多人都并不清楚，其實它也是有一定禁忌的。

杜仲茶可以長期喝嗎

杜仲茶是可以天天喝的，而且杜仲茶還有補肝腎的作用，可以強健筋骨，還要以減肥，身體肥胖的人很適合喝。杜仲茶還有治療高血壓已經動脈硬化等疾病，對男性的陽痿，尿頻等癥狀的治療效果也是十分的顯著的。天天喝杜仲茶也不會出現任何的副作用，可以放心的飲用，此茶還可以有效的治療濕疹，女性美容也可以服用杜仲茶，它能讓皮膚更嫩滑。

杜仲茶有副作用嗎

仲茶是一種很好的茶，能夠減少體內的脂肪，可以排毒，還有減肥的功效，能夠降低血壓，防止低血壓的發生，是茶中的極品，杜仲是一種藥材，而且功效是很強大的，能夠調整腎臟，肝臟的功能，改善體弱多病的現象，還能夠抗腫瘤，相當于一種保健品，杜仲茶的副作用比較小，一般是沒有什么副作用的，就是長期飲用的話，會對胃部產生不良影響，容易引起胃病。所以還是適當的飲用最好。

杜仲泡水喝的方法

材料：杜仲、七葉參、山楂、開水。

做法：將所有的藥材都洗干凈準備好，然后放入茶杯，倒入開水，蓋上蓋子，五分鐘之后開始服用。

功效：建議每天早中晚都沖泡一次，然后當做茶水來飲用。這道茶飲能夠起到降血壓以及血脂的作用，同時對于筋骨還有肝腎等都有不錯的保健效果。每天沖泡上一杯這樣的杜仲茶，能夠起到降壓以及調脂的功效，同時也能夠令精神更加的輕松，具有頤神養性的功效。建議一些患有高血壓或者是心腦血管疾病的患者可以多服用一些，同時老年人也可適量的科學服用。

杜仲茶的功效

1、調節血脂。經研表明，用杜仲樹葉經過科學加工的杜仲茶具有明顯的調節血脂的功效。

2、治便秘、調胃腸。杜仲茶中含有的桃葉珊瑚甙，能夠保護腸壁，剝離腸壁沉積的廢物，保持正常新陳代謝，對治療便秘、調節腸胃有很好的功效。

3、增強機體免疫功能。杜仲雄花中富含的多糖類活性物質，可增強機體免疫力，具有雙向調節細胞免疫功能。

4、調節心血管功能。杜仲雄花所含的如榭皮素等多種天然活性成分，能促進冠狀動脈血液循環，有效治療心、腦血管疾病。

5、使頭發烏黑、濃密。長期服用杜仲，會促進膠原蛋白質的合成，使頭發中的角質蛋白質活性化，從而使頭發牢固而不易脫落，同時也改善了發質。

6、減肥作用。杜仲減肥等同于慢步運動，杜仲是通過促進膠原蛋白的合成與提高新陳代謝的速率，加速體內熱量的消耗，減少中性脂肪，并增加了體內新膠原蛋白的合成，加速去除了陳舊的膠原蛋白質，發揮了等同于慢步運動一樣的生理作用。

7、安神作用。杜仲茶不含咖啡因，反而有鎮靜安眠的作用，對于經常失眠的人，一天泡飲三次杜仲茶，特別睡前半小時喝一杯濃茶，促進睡眠的效果是非常可觀的。

每天服用一些杜仲茶可以減肥、強身健體、補腎，所以說它是可以天天都服用一些的。但是每天在服用杜仲茶的時候要注意量，適量的飲用才能達到最好的效果，如果過量的話，反而會加重胃的負擔，從而引起身體的不適。