在我們生活中，經(jīng)常會(huì)吃水果，而且每個(gè)季節(jié)吃的水果都不同，因?yàn)樗加兴膽?yīng)季，就像西瓜屬于夏季水果，柚子一般是11月左右成熟。那么桃子的應(yīng)季是什么時(shí)候？經(jīng)常吃反季水果有什么壞處？
桃子什么季節(jié)成熟
桃子的開花是在3-4月份，花期結(jié)束后就生長為桃子，需要經(jīng)過3-6個(gè)月才能成熟，不同種類的桃子成熟時(shí)間是不同的，在夏季就開始有桃子了，一直到秋季，桃子都屬于應(yīng)季水果，大多數(shù)桃子都在6-9月成熟，有少部分會(huì)較早或較晚成熟。
反季節(jié)水果危害
反季節(jié)的水果，要么就是用生長素之類的藥物催生的，要么就是使用保鮮劑進(jìn)行存放的，這樣的水果不僅營養(yǎng)價(jià)值大大折扣，由于藥物的影響，對(duì)人體也是有害的，特別是對(duì)孕婦、幼兒和青少年來說，危害極大。存放時(shí)間過長的水果，除了有保鮮劑的危害，還由于水果的自身代謝，導(dǎo)致水果中的營養(yǎng)大量被消耗，這樣的水果不僅是毫無營養(yǎng)價(jià)值，而且口感也會(huì)大大折扣。這些倒季節(jié)的食物，如果被孕婦食用，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形，兒童食用可能會(huì)導(dǎo)致早熟、青少年食用可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)育畸形或者營養(yǎng)不良。
桃子食用價(jià)值
1、桃子營養(yǎng)豐富，富含膠質(zhì)物，這類物質(zhì)到大腸中能吸收大量的水分，能達(dá)到預(yù)防便秘的效果。但因上火而便秘者，大量食用桃子后不但不會(huì)緩解，反而會(huì)“火上澆油”。因此，拿桃子當(dāng)飯吃很容易上火，產(chǎn)生口干、口渴、咽喉疼痛等上火癥狀，易生瘡癤的人多吃了嚴(yán)重的還會(huì)身上起瘡。
2、桃子不僅美味，適量補(bǔ)充，還對(duì)健康有益。日本的一項(xiàng)研究表示，桃子中富含的多酚等物質(zhì)，可能直接影響激素的分泌和活性，從而起到降低血壓，保護(hù)心腦血管的效果。
3、研究指出，每天吃3個(gè)桃子，有助于預(yù)防乳腺癌。因?yàn)樘易又械姆宇悘?fù)合物具有抗擊乳腺癌和防止癌擴(kuò)散的功效，可以抑制癌細(xì)胞而不會(huì)殃及正常細(xì)胞。
4、桃子的功效與作用很多，而對(duì)于很多生病的人來說，桃子是能夠幫助進(jìn)行輔助治療的水果。桃子中含有的多種有益元素，能夠有效地幫助到需要補(bǔ)血的、營養(yǎng)不夠的以及經(jīng)常咳嗽的病人。另外，桃子還可以幫助體內(nèi)血液流動(dòng)變得順暢，對(duì)于身體出現(xiàn)血液淤積的人很有好處。
5、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，桃子含有較高的糖分，有使人肥美及改善皮膚彈性，使皮膚紅潤等作用。對(duì)于瘦弱者，常吃桃子有強(qiáng)壯身體，豐肌美膚作用。身體瘦弱、陽虛腎虧者，可用鮮桃數(shù)個(gè)，同米煮粥食。常服有豐肌悅色作用。尤其適用于氣血兩虧、面黃肌瘦、心悸氣短、便秘、閉經(jīng)、淤血腫痛等癥狀的人多食。
適宜人群
1、宜食
桃子適宜低血糖者以及口干饑渴之時(shí)食用；適宜低血鉀和缺鐵性貧血者食用；適宜肺病、肝病、水腫患者食用；適宜胃納欠香、消化力弱者食用。
2、忌食
桃子性熱，有內(nèi)熱生瘡、毛囊炎、癰癤和面部痤瘡者忌食；糖尿病患者忌食；桃子忌與甲魚同食；爛桃切不可食，否則有損健康。
應(yīng)季水果屬于自然成熟的，更加健康美味，而反季水果很多都會(huì)打藥物催熟，所以最好還是吃應(yīng)季水果。桃子的應(yīng)季一般在夏季，那時(shí)的桃子甜美多汁，果肉爽脆非常好吃，而且含豐富的維生素哦！
