芒果是一種品種很多的水果，平時(shí)我們比較常見的有凱特芒、澳芒、貴妃芒等等。凱特芒在我國(guó)臺(tái)灣分布的比較多，其果肉不大，果肉飽滿。澳芒是一種個(gè)頭較大，全身呈黃色的芒果。它們兩者也常常被人們用來(lái)比較。
凱特芒果和澳芒哪個(gè)好
凱特芒果和澳芒各有千秋，每個(gè)人的喜好不同，對(duì)它們的評(píng)價(jià)也會(huì)不一樣。凱特芒果相對(duì)于來(lái)說(shuō)個(gè)頭要比澳芒的大一些，澳芒的價(jià)格相對(duì)于來(lái)說(shuō)要高一些。
關(guān)于凱特芒果和澳芒
凱特芒果：凱特芒果主產(chǎn)四川攀枝花地區(qū)，九下旬左右月上市，當(dāng)季最好的芒果。單果重500-2000克。是芒果中的大個(gè)頭。口感香甜。可食比例高，皮薄肉厚。
澳芒：澳芒，原產(chǎn)地澳洲，種植與我國(guó)海南，形狀呈橢圓球形，單果重600-1500克。四月多成熟芒果中的上品，我認(rèn)為最好吃的芒果。肉厚核小，甜度高，口感好。成熟后顏色鮮艷，像蘋果一樣，黃里透紅，顧又稱蘋果芒。是高端貨。價(jià)格也相對(duì)高。
芒果的其它品種
1、貴妃芒果。貴妃芒果又稱紅金龍，系臺(tái)灣引進(jìn)品種，在海南大面積種植。三月份左右成熟，單果 重 300-500 克。口味清淡，核小纖維少，可食比例較高。是三四月份主打芒果品種。
2、金煌芒果。金煌芒果又稱青皮芒果，是芒果中上品。在我國(guó)主產(chǎn)地為海南，四月上市，單果重 800-1500 克。肉厚核小，甜度高。
3、臺(tái)濃芒果。臺(tái)濃芒果，也是從臺(tái)灣引進(jìn)，在我國(guó)產(chǎn)地海南。三月多上市。臺(tái)農(nóng)芒果單果重 50-300 克，是一種小芒果。口味濃，具有香濃芒果味，不易壞，內(nèi)地市場(chǎng)比較多見。
4、桂七芒。桂七芒產(chǎn)地廣西百色，廣西最好吃的芒果，六月中旬成熟，單果重 300-800 克左右。
吃芒果的利弊
好處：
1、食用芒果具有清腸胃的功效，對(duì)于暈車、暈船有一定的止吐作用。
2、抗癌。據(jù)現(xiàn)代食療觀點(diǎn)而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌膚。由于芒果中含有大量的維生素，因此經(jīng)常食用芒果，可以起到滋潤(rùn)肌膚的作用。
4、防治高血壓、動(dòng)脈硬化。芒果含有營(yíng)養(yǎng)素及維生素C、礦物質(zhì)等，除了具有防癌的功效外，同時(shí)也具有防止動(dòng)脈硬化及高血壓的食療作用。
5、防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促進(jìn)排便，對(duì)于防治便秘具有一定的好處。
6、殺菌。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時(shí)還具有抑制流感病毒的作用。
壞處：
1、芒果熱量比較高，應(yīng)少吃為好，飽飯后不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質(zhì)共同食用，否財(cái)，可以使人發(fā)黃病。
2、芒果葉或汁對(duì)過(guò)敏體質(zhì)的人可引起皮炎虛寒咳嗽者應(yīng)避免進(jìn)食，以免令喉頭痕癢。
3、吃芒果時(shí)，多數(shù)人習(xí)慣于剝開皮，直接咬著吃，這樣很容易將果汁沾到口邊或臉部的皮膚上。而有些人臉上沾了果汁也不以為然，果汁長(zhǎng)時(shí)間殘留在皮膚上就會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激性作用，引起了過(guò)敏反應(yīng)。
不管是凱特芒、澳芒還是其他品種的芒果，主要是看個(gè)人的口感。其實(shí)兩者的食用價(jià)值都是差不多的，食用它們還有一定的抗癌功效。但是芒果是溫性水果，吃多了會(huì)容易引起上火的癥狀，所以我們?cè)谑秤玫臅r(shí)候也要注意量，不宜過(guò)量。
