酸奶大家并不陌生，但是如果吃了藥還能吃酸奶嗎？大多數(shù)醫(yī)生建議在服用藥物一定要注意相關(guān)事情，酸奶能不能吃，這個需根據(jù)情況而定，因為酸奶是弱酸性的食品，藥物的營養(yǎng)成分會被這種酸破壞。所以吃了藥到底要多久才能吃酸奶呢？一起了解下吧。

吃藥可以喝酸奶么

1、吃藥不建議喝酸奶，抗生素的藥物和酸奶是不能同吃的，酸奶里面含有益生菌，如果和抗生素同時使用，會影響益生菌的效果，建議兩者在隔2個小時以上使用，這樣比較好。

2、最好要等半小時之后，不論是吃藥還是吃食物 ，都要半小時之后再喝酸奶，這樣酸奶才會發(fā)揮它的作用的益處。心衰病人使用洋地黃、地高辛等強心藥治療時，如果同時又喝大量酸奶，可能出現(xiàn)黃視等中毒癥狀，甚至發(fā)生意外，因為酸奶中所含的鈣能增加這些強心苷的毒性。需要注意并不是所有情況都適合喝酸奶的。

長期喝酸奶會怎么樣

1、長期喝酸奶有很多好處的，酸牛奶的本質(zhì)是牛奶，由于經(jīng)過后期發(fā)酵加工這道工序，因此具有了比原有牛奶更好的營養(yǎng)價值，而且更容易被我們?nèi)梭w吸收哦。酸牛奶它是補充我們?nèi)梭w鈣質(zhì)和美容養(yǎng)顏的最佳圣品。

2、很多女性喜歡喝酸奶，一個重要的原因就是認為不管喝多少，都不會發(fā)胖。酸奶確實有一定的減肥效果，主要是因為它含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調(diào)節(jié)體內(nèi)菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便秘。而長期便秘和體重增加有一定的關(guān)系。一般來說，飯后30分鐘到2個小時之間飲用酸奶效果最佳。

酸奶算是高熱量食物嗎

從數(shù)據(jù)來看酸奶并不是熱量很高的食物，每100克酸奶其熱量是72大卡，而如果是脫脂的酸奶，每100的熱量則是57大卡。而每100g雞蛋的熱量大概是144K，每100g蛋糕的熱量大概是348K，每100g巧克力的熱量大概是586K，所以由此可見，酸奶的熱量并不是很高，而是屬于低熱量食品，所以很多偏胖或者血壓較高的好吃嘴們可以不用擔心，完全可以放心食用。并且酸奶還能起到很好的降壓效果哦。

喝酸奶的好處有很多，所以可以長期服用酸奶。但每天不可以過多的喝。酸奶可以瘦身，對身體有很多好處。上面小編已經(jīng)提醒過了，不要吃過藥后立刻喝酸奶哦，最后祝大家身體健康！