四季都有不同的景色，那么春天，夏天，秋天，冬天分別喝什么花茶最好呢？相信很多愛美人士都很好奇吧，小編也很好奇，那么就讓小編去搜羅一下更全面的資料，來為大家解答下這個(gè)問題吧，下面就是小編整理的資料，一起來學(xué)習(xí)一下吧。

春天、夏天、秋天、冬天分別喝什么花茶最好

春天喝花茶，如茉莉花茶、玳袋花茶，花香濃郁，感受春天氣息；夏天喝綠茶，如碧螺春、龍井，清熱降火，消暑降溫；秋天喝青茶，如鐵觀音、武夷巖茶，提神醒腦；冬天喝紅茶，如滇紅，祁門紅茶，溫脾暖胃；另外四季都可喝普洱茶，消食除膩，降脂，普洱茶的生茶適宜體熱的人飲用或者夏天飲用，熟茶適宜體涼的人或者冬季飲用。

喝花茶的好處

1、保護(hù)人體心、肝、脾、肺、腎五臟，可以針對(duì)五臟進(jìn)行食補(bǔ)養(yǎng)護(hù)。

2、常喝花草茶對(duì)于慢性肝炎和腸道疾病有著防治功效。

3、具有平肝降壓、對(duì)高血壓，身體浮腫有效果。

4、具有降血脂、增加冠狀動(dòng)脈血流量、增加心肌供血、抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用。

5、預(yù)防心血管病，對(duì)改善高血壓、心肌梗死等癥狀有很大益處。

喝花茶的禁忌

1、忌隨意搭配

花茶經(jīng)常搭配喝可以發(fā)揮更好的養(yǎng)生保健效果，但是如果是不注意花茶的功效、性質(zhì)等，依個(gè)人喜好隨意搭配很容易對(duì)身體造成不良影響。一般說來，花茶混搭最好不要超過3種，且各種花茶中性質(zhì)不能相沖。

2、忌隨意飲用花茶

花茶在飲用的時(shí)候不可隨意喝。花茶種類較多，功效作用也各不同，一定要在飲用之前對(duì)花茶的功效做了解，再依據(jù)自身的需要選擇合適的花茶飲用。

3、忌過度喝花茶

花茶所用的植物的花瓣、枝葉等等都有著自己的性味、藥效，配合自己的體質(zhì)一定飲用能夠幫助養(yǎng)生保健。但是并不意味著可以長(zhǎng)期過度喝花茶。一段時(shí)間飲用過后要依據(jù)自身的體質(zhì)進(jìn)行調(diào)整，過度飲用很容易適得其反。

4、忌空腹喝花茶

早上起床時(shí)，忌空腹喝花茶。這個(gè)時(shí)候喝花茶很容易沖淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨礙消化，并影響對(duì)蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎癥。一定要吃完早餐之后再飲用。

5、忌睡前喝花茶

睡覺之前不要再喝花茶，一般我們建議睡前2小時(shí)之后就不要再喝花茶，如果是有緩解失眠效果的花茶也應(yīng)該避免睡前1小時(shí)飲用。這是因?yàn)樗昂炔枭眢w會(huì)攝入大量的水分，晚上睡覺頻繁上廁所影響睡眠。

為什么女性不能長(zhǎng)期喝花茶

傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，花類多屬寒性。而女性體質(zhì)屬陰，比較偏寒，所以，女性飲用花草茶時(shí)可以適當(dāng)加入一些熱性的成分，以便平衡藥性，增進(jìn)功效。需要記住的一點(diǎn)是，任何一種花草茶都不要長(zhǎng)期大量地飲用，否則容易引起體虛、過敏、咳嗽等癥狀。

秋季很多人都知道，肯定是喝菊花茶了，那別的季節(jié)看了上面的資料想必大家都有所了解了吧，其實(shí)小編認(rèn)為，花茶雖然好喝，但有的還是分涼性或者熱性的，所以不能貪杯，要適量飲用。