四季都有不同的景色,那么春天,夏天,秋天,冬天分別喝什么花茶最好呢?相信很多愛美人士都很好奇吧,小編也很好奇,那么就讓小編去搜羅一下更全面的資料,來為大家解答下這個(gè)問題吧,下面就是小編整理的資料,一起來學(xué)習(xí)一下吧。

春天、夏天、秋天、冬天分別喝什么花茶最好
春天喝花茶,如茉莉花茶、玳袋花茶,花香濃郁,感受春天氣息;夏天喝綠茶,如碧螺春、龍井,清熱降火,消暑降溫;秋天喝青茶,如鐵觀音、武夷巖茶,提神醒腦;冬天喝紅茶,如滇紅,祁門紅茶,溫脾暖胃;另外四季都可喝普洱茶,消食除膩,降脂,普洱茶的生茶適宜體熱的人飲用或者夏天飲用,熟茶適宜體涼的人或者冬季飲用。

喝花茶的好處
1、保護(hù)人體心、肝、脾、肺、腎五臟,可以針對(duì)五臟進(jìn)行食補(bǔ)養(yǎng)護(hù)。
2、常喝花草茶對(duì)于慢性肝炎和腸道疾病有著防治功效。
3、具有平肝降壓、對(duì)高血壓,身體浮腫有效果。
4、具有降血脂、增加冠狀動(dòng)脈血流量、增加心肌供血、抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用。
5、預(yù)防心血管病,對(duì)改善高血壓、心肌梗死等癥狀有很大益處。

喝花茶的禁忌
1、忌隨意搭配
花茶經(jīng)常搭配喝可以發(fā)揮更好的養(yǎng)生保健效果,但是如果是不注意花茶的功效、性質(zhì)等,依個(gè)人喜好隨意搭配很容易對(duì)身體造成不良影響。一般說來,花茶混搭最好不要超過3種,且各種花茶中性質(zhì)不能相沖。
2、忌隨意飲用花茶
花茶在飲用的時(shí)候不可隨意喝。花茶種類較多,功效作用也各不同,一定要在飲用之前對(duì)花茶的功效做了解,再依據(jù)自身的需要選擇合適的花茶飲用。
3、忌過度喝花茶
花茶所用的植物的花瓣、枝葉等等都有著自己的性味、藥效,配合自己的體質(zhì)一定飲用能夠幫助養(yǎng)生保健。但是并不意味著可以長(zhǎng)期過度喝花茶。一段時(shí)間飲用過后要依據(jù)自身的體質(zhì)進(jìn)行調(diào)整,過度飲用很容易適得其反。

4、忌空腹喝花茶
早上起床時(shí),忌空腹喝花茶。這個(gè)時(shí)候喝花茶很容易沖淡了胃液,降低了胃酸的功能,妨礙消化,并影響對(duì)蛋白的吸收,易引起胃黏膜炎癥。一定要吃完早餐之后再飲用。
5、忌睡前喝花茶
睡覺之前不要再喝花茶,一般我們建議睡前2小時(shí)之后就不要再喝花茶,如果是有緩解失眠效果的花茶也應(yīng)該避免睡前1小時(shí)飲用。這是因?yàn)樗昂炔枭眢w會(huì)攝入大量的水分,晚上睡覺頻繁上廁所影響睡眠。

為什么女性不能長(zhǎng)期喝花茶
傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為,花類多屬寒性。而女性體質(zhì)屬陰,比較偏寒,所以,女性飲用花草茶時(shí)可以適當(dāng)加入一些熱性的成分,以便平衡藥性,增進(jìn)功效。需要記住的一點(diǎn)是,任何一種花草茶都不要長(zhǎng)期大量地飲用,否則容易引起體虛、過敏、咳嗽等癥狀。

秋季很多人都知道,肯定是喝菊花茶了,那別的季節(jié)看了上面的資料想必大家都有所了解了吧,其實(shí)小編認(rèn)為,花茶雖然好喝,但有的還是分涼性或者熱性的,所以不能貪杯,要適量飲用。