很多人聽說過通草，那么你知道通草煮什么下奶么，通草是下奶還是通奶呢，為了解答大家的疑惑，我們?yōu)榇蠹以敿毥榻B下通草的作用和功效是什么，讓在哺乳期的女性能根據(jù)自己的需求料理，不要急病亂投醫(yī)，買錯食物，導(dǎo)致療效。
通草煮什么下奶
1、烏魚通草湯
因為烏魚富含優(yōu)質(zhì)的蛋白，有促進傷口愈合的作用，特別適合產(chǎn)后媽媽食用。而通草味甘、味淡，有清熱利濕，通經(jīng)下乳的功效，所以烏魚通草湯是產(chǎn)后媽媽在哺乳期最佳的滋補食品。做法是：將烏魚去鱗、去內(nèi)臟，然后洗干凈。與洗凈瀝干后的通草加水一起下鍋燉熟，然后按媽媽的口味加配料調(diào)試好即可食用。
2、通草鯽魚湯
鯽魚含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪含量低，媽媽在哺乳期常吃鯽魚，不會增加母乳中脂肪的含量。而且鯽魚中富含鈣、鐵等營養(yǎng)元素，有助于寶寶的健康。鯽魚本身具有促進乳汁分泌的功效，所以與通草一起食用，效果更加。通草鯽魚湯的做法是：將鯽魚去磷、去內(nèi)臟，然后洗干凈。放入油鍋中稍稍油煎片刻，再加入適量的鹽、料酒、水等一起燉開，轉(zhuǎn)中小火熬至湯呈乳白色，即可食用。
通草是下奶還是通奶
通草煮水其實是有助于下奶的。具體做法是：先將通草用冷水泡一下，然后跟水一起煮，水量以蓋過通草為宜，然后大火燒開，轉(zhuǎn)小火慢慢熬至通草變直，就可以飲用了。但是需要注意的是：通草的量不宜太多，每次最多不要超過10克。
具有下奶功效的中藥有哪些
1、與通草一樣具有下奶功效還有蒲公英，蒲公英對女性甾體激素有影響。蒲公英茶可明顯增加腦組織中的雌二醇與孕酮的含量，并有增加血清中雌二醇含量的趨勢，但對血清中孕酮的含量無影響。
2、蒲公英茶能改善膽固醇血癥，并有增加雌激素的作用，因此會對卵巢功能有影響。蒲公英可以調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌功能，具有催乳作用，也可用于泌乳不暢所致的乳房腫脹。蒲公英可以買整株回來煮水喝，或者是在網(wǎng)上購買蒲公英茶回來直接泡著喝，不用煮會方便很多。
通草煮水喝有什么功效
通草是一種中草藥，在中醫(yī)里面用的也比較頻繁，通草又叫做方草，是比較常見的，治療的效果也是很好的，通草煮水的功效是很多，通草可以用來治療濕熱，小便不順，小便短赤，淋病，疼痛等等，對于治療的效果也是相當?shù)暮茫a(chǎn)后沒有奶水的話，用通草煮水可以發(fā)到下奶的功效，通草煮水對于身體是很好的，是能夠提高身體的抵抗力，對于治療疾病也是有一定的功效，日常是能夠適當?shù)娘嬘靡恍?/p>
根據(jù)上述的介紹想必大家已經(jīng)了解了通草煮什么下奶了吧，那么對于通草是下奶還是通奶這個問題也已經(jīng)得到解答了吧，但是最好還是通過按摩來刺激通奶，畢竟不是所有人都喜歡吃草。
