益母草，是女性調(diào)經(jīng)活血的護理佳品，現(xiàn)在市場上大多有賣，比如益母草膏、益母草顆粒等等。除了市場上賣的那些，益母草調(diào)理品我們自己也可以做，那么，你知道益母草怎么做效果最好嗎？下面，小編來為大家詳細介紹一下有關(guān)益母草的小知識吧！

益母草什么時候喝最好

1、其實現(xiàn)在市場上的益母草制劑名目繁多，包括益母草顆粒、益母草膏、益母草含片等。要是想要讓女性們從中選擇出藥品并從中獲益，那么吃藥的時間就顯得很重要了。

2、針對閉經(jīng)，痛經(jīng)月經(jīng)不調(diào)等癥狀，需要在經(jīng)期前7天就開始服用益母草，而在月經(jīng)來臨時就停止服用，因為益母草有活血的功能，如果在月經(jīng)期間繼續(xù)食用會導(dǎo)致月經(jīng)量過大。

3、而對于產(chǎn)婦，益母草則是需要在產(chǎn)后初期服用，因為女性產(chǎn)后，子宮還沒有完全復(fù)原，易患子宮炎癥，而益母草能夠促進子宮收縮，有利于排除淤血。

4、哺乳期間也不會對嬰兒健康有不良影響。若是有痛經(jīng)的癥狀，也可以在月經(jīng)前食用益母草，因為這樣能很好的化瘀調(diào)經(jīng)。女性流產(chǎn)后也可以用益母草調(diào)養(yǎng)身體，此時服用益母草可以促進子宮收縮，排出胚胎組織，減少陰道出血量，縮短出血時間。

益母草怎么煮效果最好

1、益母草直接熬煮：取益母草50g，再放適量的木仁，紅棗等，加適量水中火熬30分鐘左右，再將藥水倒出來，加適量的紅糖，等其涼了后便可服用。也可以在放入一些米和水煮成粥，等到粥粘稠了，便可以食用啦。

2、益母草煲雞蛋：將新鮮的益母草反復(fù)清洗干凈，再將其與雞蛋一起放進瓦罐中，加入清水直至將益母草全部浸入，熬煮大概20~30分鐘。將雞蛋取出剝殼，再放入瓦罐里面，加入適量紅糖，攪拌，便可食用。

益母草的功效及作用

1、對于具體的病癥，益母草主要是用于治療婦女閉經(jīng)、痛經(jīng)、產(chǎn)后出血過多、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后子宮收縮不全、胎動不安、子宮脫垂及赤白帶下等癥。據(jù)悉新聞報道，益母草在治療腎炎水腫、尿血、便血、牙齦腫痛、乳腺炎、丹毒、癰腫疔瘡等疾病上的效果也很不從。

2、據(jù)悉益母草不僅僅是能通過食用來治療身體的某些問題，其實益母草還可以當(dāng)成外敷藥，據(jù)悉將益母草研磨成粉，然后將益母草粉末和黃瓜汁、蜂蜜調(diào)勻敷在臉上，晾干后洗去。這種方法可以除痘、滋潤皮膚。

益母草的副作用

1、據(jù)悉益母草還會導(dǎo)致過敏反應(yīng)，傳患者會表現(xiàn)為胸悶心慌、皮膚發(fā)紅、呼吸加快。過量服用益母草膏后能出現(xiàn)腹瀉腹痛等癥狀，傳益母草具有腎毒性。動物實驗表明，益母草可引起大鼠腎間質(zhì)輕度炎癥及少量纖維組織增生、腎小管輕度脂肪變，而在臨床上也有人因食用益母草而導(dǎo)致急性腎功能衰竭的報道。

2、雖然益母草可以針對治療女性身上的很多婦科方面的疾病，但是在小老鼠身上試驗，卻意外的發(fā)現(xiàn)益母草居然能促進乳腺癌的增長，而因為沒有確切的資料可以證實，所以益母草和乳腺癌之間的關(guān)系也很曖昧。

益母草作為中藥材，我們在認清它這一本質(zhì)的前提下，可以適量加入到平常的膳食中。中醫(yī)一般提倡，調(diào)理身體是藥膳與食膳相結(jié)合，這樣的話，效果會更好，痛經(jīng)的女性朋友們不妨試試吧！