
一般人群均能食用
老、產后婦女及消化功能不佳的人最為適用;適宜體弱虛損,營養不良,乳汁不足,小便不利,水氣浮腫者食用。澳大利亞新南威爾士食品管理局首席科學家利薩·撒波博士表示,年輕父母應該警惕7種魚——鯊魚、箭魚、旗魚、槍魚、羅非魚、方頭魚以及鯰魚。這些魚除了體型相對較大以外,它們還是生命周期更長的食肉魚,其體內汞含量比其它魚偏高,兒童不宜食用。
鯰魚為發物、痼疾、瘡瘍患者慎食。
食物相克
鲇魚不宜與牛羊油、牛肝、鹿肉、野豬肉、野雞、中藥荊芥同食。
【性味】性溫,味甘。
【歸經】歸胃經。
【功效】補中氣,滋陰,開胃,催乳,利小便。
宜:體虛虛損,營養不良,乳汁不足,小便不利,水氣浮腫者宜食。
烹飪指導
鲇魚藥食俱佳,以燉煮最宜;仲春和仲夏之間為最佳食用季節。
鲇魚體表黏液豐富,宰殺后放入沸水中燙一下,再用清水清洗,即可去掉黏液。
鯰魚可用于清蒸、清燉、煮湯、紅燒,做肉丸子等。
清洗鯰魚時,一定要將魚卵清除掉,因為鯰魚卵有毒,不能食用;
吉林民間有方,可用鲇魚熬湯沃雞蛋,連續食用可以增加奶水。