鯛魚我們也叫做是加吉魚或者叫做是班加吉。鯛魚含有豐富的營養，鯛魚里面有我們人體需要的多種微量元素，常吃鯛魚還有一定的食療作用。
鯛魚又叫加吉魚、班加吉、加真鯛、銅盆魚。加吉魚屬于魚綱，鯛(SeaBream)科。體高側扁，長五十厘米以上，體呈銀紅色，有淡藍色的斑點，尾鰭后綠黑色，頭大、口小，上下頜牙前部圓錐形，后部臼齒狀，體被櫛鱗，背鰭和臀鰭具硬棘。中國沿海均產，但以遼寧大東溝，河北秦皇島、山海關，山東煙臺、龍口、青島為主要產區，山海關產的品質最好。
一般人群都可食用，尤適于食欲不振、消化不良、產后氣血虛弱者食用。
用法用量
1.加吉魚是一種上等食用魚類，肉質細嫩、味道鮮美，可紅燒、干燒、燉、燒、清蒸、醬汁等;
2.頭部膠質含量豐富，含有大量脂肪，煨湯味道最佳。
中醫認為，加吉魚具有補胃養脾、祛風、運食的功效。
上文我們介紹了經期對于女性朋友來說是非常敏感的一個時期，在經期的女性朋友要掌握一些飲食的原則才行，什么東西不能吃什么東西可以吃都要清楚。鯛魚有補脾胃和治療消化不良以及產后氣血虛的作用，所以經期可以吃鯛魚。
鯛魚是海魚。鯛魚喜歡在水深30-200米的地方活動，鯛魚的棲息地一般是在水質比較好、藻類植物豐富的巖礁海區。鯛魚是有刺的，不過刺并不多，沒有很小、雜亂的刺，只有較大的主刺，刺排
流星鯛魚飼養難度中等。水溫：水溫以18-24℃左右為宜。水質：水體以中性或弱堿性為宜，ph范圍控制在7.2-7.4之間。如果是使用自來水，需在使用前進行暴曬，去除氯氣。光照：提供一定光照
鯛魚是海魚。鯛魚廣義上是指鯛科魚類的統稱，狹義上僅指真鯛。真鯛是近海暖溫性小型珊瑚礁魚類，棲息于水質清澈、藻類叢生的巖礁海區。鯛魚主要以底棲甲殼類、軟體動物、棘皮動物、小魚及蝦蟹類為食。鯛魚攝取食物的特點：常先圍著餌食轉幾圈，察看動靜，然后用頭碰碰餌食，再試探咬吃，若稍感不適，立即吐出。
馬鯛魚分為非巖棲類和巖棲類兩個類別，非不同種類的馬鯛魚，具體能長多少是不同的。馬鯛魚是馬拉維湖的鯛，地域性很強，一般長大后會爭奪地域，且會吃小魚，慈鯛是鱸形目、慈鯛科、水族、水中動物屬觀賞魚，主要分布在非洲和美洲，多為大型魚，種類多，分類復雜，因此劃分起來會比較困難。
魚缸越大越好，魚缸盡量深，方便今后造景，且其高度最好達到50厘米；魚缸里無需造景，只要簡單地放置幾塊巖石；良好的照明可以完全顯示出馬鯛魚美麗的顏色，也可以增殖巖石上的藻類，以供部分馬鯛魚食用；選魚時，盡量選擇喜歡到處游動、搶食兇猛的，這樣的魚更健康。只要魚缸內的環境滿足上述要求，就可將魚放入魚缸中。
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