首先，要選擇籽粒比較飽滿健康的籽，放在60℃左右的熱水里攪拌，待水溫下降到30℃時浸泡12小時左右，然后催芽；催芽后選擇在晴朗無風的天氣播種，播種前苗床先澆足水，播種完畢后再澆一次水，過段時間即可定植；定植后，當幼苗長到25厘米時追肥，開花期一般不澆水，促其順利坐果；整個生長期最少中耕除草三遍。
一、瓢葫蘆的生長習性
瓢葫蘆是葫蘆科、葫蘆屬于一年的生草本植物，也稱為壺蘆、瓠瓜、匏瓜、瓢瓜等，果實成熟后果殼半分開，取出果瓤成為瓢。瓢葫蘆根系發達，入土較深，主要根群分布在20厘米-40厘米的土層中，因此種植時應選擇土層深厚、土壤肥沃、保肥水能力強、易排水的土壤種植。播種前也需要施用基肥，一般每畝施用4000公斤到5000公斤腐爛環肥即可。
二、瓢葫蘆籽的種植方法
1、選擇飽滿、健康的瓢葫蘆籽，放在60℃左右的熱水里攪拌，待水溫下降到30℃時浸泡12小時左右，浸泡后進行催芽，催芽后選擇在晴朗無風的天氣播種，播種前在苗床上澆水，播種結束后也進行澆水，過一會兒就可以定植。
2、定植后，當幼苗長到25厘米時，要追肥，開花期一般不要澆水，促使其順利坐果，坐果后及時追肥澆水，然后在結果生長期適當澆水，水分不足時葫蘆生長不良，土壤濕度過大生長不良，暴雨后要及時排水，防止積水。
3、整個生長期間，幼苗、坐果前和坐果后至少要中耕除草3次，要求耕深、耕細、耕透以便促進根部生長。在植株甩蔓前應及時插成井字或人字架，并引蔓上架，主蔓長到2米左右時摘心，促進側蔓延生長，側蔓見果后留下2片葉子摘心，綁蔓時可以剪掉無效的側枝和枯黃老葉，改善植株內部的通風透光條件。
