獼猴桃可以減肥嗎 每天吃獼猴桃有什么作用
吃獼猴桃是可以減肥的。獼猴桃不僅味道鮮美，營養豐富，它自身所帶的熱量還特別低，每100克的獼猴桃里面僅含有53大卡的熱量,并且獼猴桃是不含脂肪的,不僅如此，它里面含有的膳食纖維,可以促進腸道蠕動，有極好的瘦身減肥功效。
最瘦身的水果有哪些 什么水果減肥效果最好
最瘦身的水果有甜橙、芒果、草莓、檸檬、蘋果、西柚等。其中甜橙的熱量較低，所含有的高纖維素，可以排出體內的廢物和有害物質，起到清理腸胃的作用。草莓中的維生素B和膳食纖維可以通便，也可以防止便秘的發生，清腸排毒。檸檬的獨特酸性，可以有效的幫助你改善肥胖體質。
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