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能有效提高睡眠質量的三個睡前習慣
睡前使用消除自由基的護膚產品,才可提升睡覺效研究指出肌膚內積存有如毒素一樣的自由基,自由基會減慢和破壞肌膚纖維的形成,大約從35歲開始,皮膚纖維被破壞的速度會高于新纖維的形成,令肌膚纖維逐漸耗損,形成皺紋所以35歲以
多睡覺真的可以美容護膚嗎?
睡前使用消除自由基的護膚產品,才可提升睡覺效果研究指出肌膚內積存有如毒素一樣的自由基,自由基會減慢和破壞肌膚纖維的形成,大約從35歲開始,皮膚纖維被破壞的速度會高于新纖維的形成,令肌膚纖維逐漸耗損,形成皺紋所以35歲