吃洋蔥上火
洋蔥吃多了是會上火的，因為洋蔥本來屬于溫熱性的食物，吃多了身體里的熱量一時間無法被轉化，就容易導致上火。
要想吃洋蔥不上火，可以將洋蔥炒熟了之后再吃，因為炒熟了之后其性味就會有所改變，并且洋蔥的刺激性成分也會被分解，所以說炒熟以后吃不易上火。
吃洋蔥上火還是降火
洋蔥屬于溫性食物，吃了之后不會出現上火的現象，但是食用過多洋蔥是有可能引起上火的可能。
洋蔥吃多了會怎樣
洋蔥是一種易產生揮發性氣體的食物，吃多了人體會出現大量的脹氣，導致排氣增多，容易引起發熱、目糊等癥狀。
洋蔥功效與作用
1、洋蔥中所含有的抗氧化劑可有效的增強細胞的活力，用來抗衰老有著顯著的功效。
2、適當食用洋蔥可以有效的保護心血管，降低血壓，可以促進鈉鹽的排泄，有效的治療高血壓。
3、食用洋蔥還具有補鈣的功效，可以預防骨質疏松，有效的增加骨密度，還具有防癌、抗癌的功效。
洋蔥食用
吃洋蔥的最佳時間是在中午，晚上最好不吃，因為洋蔥氣味辛辣，屬脹氣食物，如果晚上吃太多，很容易感到腹部脹氣，從而導致睡眠質量降低。
吃洋蔥的禁忌有哪些
洋蔥忌和蜂蜜同食，否則會傷眼睛，凡有皮膚瘙癢性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃發炎者少吃，并且洋蔥辛溫，熱病患者應慎食。
洋蔥一次吃多少合適
建議每天吃一個洋蔥是比較合適的，一次可以不用吃太多，可以分多次食用，這樣對身體也是有好處的。
