
吃空心菜的季節與月份
空心菜是主要的綠葉菜之一,它是夏秋季節食用的蔬菜,它種下之后大概一個多月的時間就可以成熟收獲。
空心菜在夏季的6月到8月之間也可以吃到,在秋季的9-10月份可以吃到,在7-8月份是最適合吃空心菜的,這時候空心菜的口感是最好的。
空心菜在夏季6-7月份的時候是最便宜的,它在冬季吃屬于是反季節吃的蔬菜,并且7-8月份的空心菜最好吃。

空心菜成熟上市
空心菜在東亞地區才有種植,在我國它的產地主要集中在福建、成都、江蘇、廣西、貴州、四川等地區,它一般在4-7月份之間種植是最好的,它會在6-7月份會大量上市。

空心菜食用功效與作用
空心菜一天食用300-500g是最合適的,它是一種寒性的食物,體質虛弱、脾胃虛寒的人吃多了容易腹瀉。適量的吃空心菜是有好處的,它有降脂減肥、通便防癌的功效。