桑葚屬于幾月份的水果
桑葚是一種溫性的水果，具體成熟上市時間是每年的4-6月份左右，不過南方會比北方稍早一些，桑葚最好吃的時候是在每年的5月份，這時桑葚的口感最好。
桑葚成熟上市的季節
桑葚是春季4-6月份盛產的水果，比較適合在地面平整、通風良好、陽光充足的地區種植，要求土壤的肥沃，常見的產地有浙江、新疆、北京、四川、山西、山東、廣西等地區。
山西桑葚：山西盛產陽城桑葚，品質極佳，在4-6月份上市，果實形態飽滿，果肉味微酸而甜，營養價值豐富
北京桑葚：北京盛密云桑椹，成熟時間是在5月前后，這里的桑葚皮薄肉脆甜，還可以制成酒、膏、果醬等產品。
新疆桑葚：新疆盛產庫車藥桑，被稱為是“桑椹之王”，果實在5-6月份左右成熟，果肉口感味酸甜、品質優良。
桑葚正確吃法
桑葚性平，一般是不會導致上火的，也不會去火，建議每天食用不要超過20顆，具體吃法除了可以直接食用，還可以用來做桑葚果醬、桑葚汁、桑葚紅棗牛奶等。
桑葚的功效與作用
桑葚有著滋陰補血、生津潤腸、補肝益腎的功效，單獨用水煮或者是代茶飲食用都行，可以滋陰補血，搭配何首烏、黑芝麻一起服用可以改善白發，搭配麥冬、生地還有著潤腸通便的效果。
