楮樹果實可以食用，楮樹為多年生落葉喬木植物，古時稱楮，它的果實生長成熟的很快，還沒有結滿果實的時候，地面上就已經有果實開始掉落。
楮樹果實是可以直接摘下來吃的，果實的味道是酸甜的，在吃的時候需要注意，最好是將灰白色膜狀宿萼及雜質都去除了再吃。
楮樹一般會在每年春季的4-5月份開花，花謝之后就會結果，差不多到夏季的6-7月果實就會成熟，果實為肉質球形，成熟的時候為紅色。
潤腸通便：楮樹果子中含有一些天然油脂，它們進入人體后能潤滑腸道病，能對腸胃產生的和刺激，可促進腸道蠕動，經常食用能清腸排毒也能潤腸通便。
增強免疫力：楮樹果子含有豐富的天然皂苷、黃酮類化合物、維生素b和亞硫酸，這些物質被人體吸收后能促進人體代謝，還能增強人體內抗體的活性。
預防高血壓和高血脂：楮樹果子中含有維生素、氨基酸、不飽和脂肪酸、亞油酸以及亞麻酸等營養物質，這些物質可以直接被人類的心血管吸收和利用，能保持人體血壓血脂穩定。
楮樹又叫做構樹，它的種子叫做楮實子，是可以吃的，入藥后有著強筋骨、明目、利尿、清熱涼血等功效，但是需要去除上面灰白色的膜狀物質以及雜質，因為其種子是有一定的毒性的，食用后可能會出現惡心、嘔吐、頭暈等癥狀。
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