梨中含有維生素B族,能保護心臟,降血壓,梨所含的鞣酸等成分,能祛痰止咳,養(yǎng)護咽喉,梨中有較多的糖類物質(zhì),易被人體吸收,保護肝臟,梨肉含有大量的汁水,其中有很多的有機酸,另外還含有多種維生素,熱量比蘋果還要低。

雖然吃梨的好處有很多,但是不可以一次性吃的太多,尤其是有慢性腸炎、脾胃虛寒的人,更是應該少吃,因為梨是寒性水果,所以在吃的時候要注意食物的相生相克,科學食用,不要造成身體的負擔。

在吃梨的時候有幾樣東西是不能一同食用,卻很容易被忽視的。
1、開水
梨是甘寒的,吃梨的時候喝開水,會導致腹瀉,這是因為一冷一熱會刺激腸道,所以一不能多吃,二不能與油膩的食物同食,三不可以大寒大熱一起吃。
2、蘿卜
梨里面有大量的植物色素,與蘿卜一起食用,會產(chǎn)生可以抑制甲狀腺作用的物質(zhì),從而誘發(fā)甲狀腺腫。
3、鵝肉
鵝肉也是不能和梨一起吃的食物,它們一起食用是會損傷腎臟的,增加腎病的發(fā)病幾率,影響身體正常機能。
4、螃蟹
螃蟹和梨都是大寒的食物,如果一起吃的話,對腸胃會造成很大的傷害,引發(fā)腸胃疾病,常見的癥狀是腹痛、腹瀉或者食物中毒。