芒果是一種熱帶水果，而芒果汁是用芒果制作的一道飲品，而芒果汁能提高我們的抗病毒能力，保護(hù)我們的身體，補(bǔ)充維生素，清潔我們的肝臟、腎臟和血液。而芒果跟其它水果一起制作還能做成很多好喝又營養(yǎng)的甜品和飲品，比如：芭樂芒果汁、芒果撞奶等。

    芒果汁具有清理腸胃的效果，能促進(jìn)腸道的蠕動，使糞便停留在結(jié)腸的時間變短，而且對抑制孕婦嘔吐也有很好的作用，而且芒果中富含芒果苷成分，可以抗脂質(zhì)過氧化和保護(hù)腦神經(jīng)元，從而延緩衰老，芒果汁中富含維生素C，可滿足人們新陳代謝時所需要的營養(yǎng)，能對血液中的甘油三酯和膽固醇進(jìn)行清理，經(jīng)常飲用芒果汁，還能預(yù)防動脈硬化。

芒果榨汁方法

1、芒果酸奶

 首先將芒果切成小塊狀，放在碗中，留以備用，準(zhǔn)備一些自己喜歡的酸奶、一瓶礦泉水和一個玻璃杯，選擇的酸奶最好濃稠一些，然后將酸奶倒進(jìn)玻璃杯，并用酸奶涂滿內(nèi)壁，將準(zhǔn)備好的芒果果肉一半放入到玻璃杯中。

 然后再把另一半果肉加入少許礦泉水倒入料理機(jī)中打成果汁，然后再倒入玻璃中即可，也可以加一些冰塊，冰塊根據(jù)個人喜好自行添加。這樣一杯奶香濃郁，又有果肉可以吃的水果酸奶就完成了，喝一口可以神清氣爽，緩解疲憊，還能補(bǔ)充維生素。

2、芒果搖搖奶昔

 首先把芒果肉切成丁，加入一些老冰糖，把它們?nèi)诨瘮嚢瑁诨蠓湃脲佒兄蟪蓾獬頎顟B(tài)，放涼備用，然后鍋中燒水煮一些西米，煮一刻鐘左右撈出，過涼水備用，再打發(fā)一些淡奶油，分兩次加入糖粉，打發(fā)好裝入裱花袋，冷藏備用。

 然后準(zhǔn)備一個玻璃杯，把杯中最底層放入煮好的西米，再放入做好的芒果醬，然后再倒入一些冰鎮(zhèn)的鮮奶，最后擠入打發(fā)的淡奶油，這道芒果搖搖奶昔就做好里，飲用時可以把它攪拌均勻再飲用。