沙棘籽是可以吃的，它和果肉一樣，營養價值都是非常高的，也可以供人類食用，還有著預防疾病、平喘祛痰、降低膽固醇的作用。
高質量的沙棘籽是可以用來播種的，一般都是進行春播或者秋播，種植前要對種子消毒，然后再催芽，等到有一半種子開裂時候再進行播種。
1、沙棘籽有著止咳、平喘祛痰的作用，患有咳嗽、哮喘的患者，是可以用它來治療的，還可以用來調節缺血性心臟病，對于緩解心絞痛有著很高的作用。
2、沙棘籽有著修復胃黏膜、降低膽固醇的作用，可以有效促進傷口的愈合，減緩人體的衰老速度，但是需要注意的是體質溫熱的人是不適合食用沙棘籽的。
1、沙棘籽的吃法是有很多種的，最簡單的方法就是和果肉一起嚼碎，這樣可以讓身體更好的吸收其中的營養價值，但是有可能會讓果實的口感變得更差。
2、沙棘籽還可以用來煮粥，將沙棘籽洗凈晾干。然后就可以和大米、小米、紅豆等多種食材一起煮粥，最后可以放入適量白糖調味。
沙棘種子的價格約為50~80元左右一斤，但因種子的質量、產地、市場和購買數量等不同，所以價格差異很大。沙棘對土壤要求不嚴格，但不喜歡過于粘重的土壤。種植時，沙棘樹每畝可栽培220株左右，株行距1.5×2米，雌雄異株。注意要及時清理剪除病枝、死枝，進行病蟲害的防治等工作。
沙棘生長分為幼苗期、水果期、水果期、衰退期4個階段，每畝栽培220株左右，株行距1.5x2米。栽培時注意雌雄的合理配比，一般8株雌株配1株雄株，應及時剪切病枝、死枝，剪切病皮，在其剪切傷口處立即涂抹傷口防腐膜，每年花芽分化期一次，大大促進花芽分化，注意病蟲害防治，及時收獲，貯藏果實應保持低溫、通風。
1、準備工作：種植時結合整地，每畝施入2500-4000公斤腐熟的農家肥，起壟施入壟底，注意要和土壤摻均勻。2、種子催芽：將種子放入頂端的高錳酸鉀溶液中浸泡2小時，撈出后進行催芽。3、播種育苗：應采取大行距、寬播幅播種，播種前澆一次透水，再覆草。4、栽培管理：應一行純雌株，一行雌雄混合交替定植。
沙棘果可以冷凍保存，但是沙棘果屬于漿果，漿果十分容易發生腐爛變質的現象，而冰箱冷凍保存的溫度較低，雖然可以較好的抑制細菌的滋生，較好的延長沙棘果的保存時間，但是沙棘果如果放冰箱冷凍保存時間較長的話，會
種植沙棘樹首先就是選苗，選苗的時候要選擇比較健壯的幼苗，根系比較發達的。然后就是選擇時間種植了，種植的時間最好是在雨季之后，因為它是一種喜歡干旱和炎熱的一種植物。種植之前要先處理根部，對它進行修剪和消毒，然后垂直栽種就可以了。
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