·
鎂是一種人體的必需元素，主要用于維持人體生命活動，同時也影響著人體的很多中功能。多補充鎂元素有利于我們人體的健康，是一種很有益處的礦物質。
水果是我們日常生活中不可缺少的，它可以補充人體的各種維生素，美味又健康。含鎂高的水果有很多種，桑葚(干)、酸棗、桂圓(干)、椰子、櫻桃、桂圓肉、杏干、黑棗(有核)、蘆柑等都是含鎂量很高的水果。
NO1：野櫻桃
野櫻桃又名白刺，每100g可食部分含灰分6.1g，是普通水果的10-15倍。每100g含鐵11.4mg，是新鮮水果中含鐵最豐富的！
與酸刺（一種水果）含量不相上下，補鐵佳品！但因其每100g含鈉98.5mg（新鮮水果中含鈉之王，最高），故有高血壓的人。不宜食用。
NO2：酸棗
每100g可食部分含灰分3.4g，鈣435mg，新鮮水果含鈣之王！鎂96mg，新鮮水果含鎂之王！且鈉含量僅3.8mg，鐵6.6mg，既可成為高血壓患者的首選水果，也是補鐵首選！
NO3：桂圓
每100g可食部分含灰分3.2g，含磷120mg，鎂55mg，鐵3.9mg，硒3.28mg，這幾種礦物質含量中等偏上！
常見的維生素b水果品種比較多，例如西瓜、石榴、草莓、獼猴桃、木瓜、檸檬、柚子、芒果等其他水果，維生素b水果排行榜為草莓、葡萄、奇異果、香蕉、無花果、橘子、橙子、楊梅、草莓、櫻桃、石榴、杏、荔枝、西瓜、香瓜、櫻桃等。
常見氨基酸含量高的水果品種比較多，如果說按照含氨基酸量排名的話，草莓、藍莓、檸檬、西柚、牛油果、香蕉、椰子、桑葚、香蕉、無花果、龍眼、石榴等水果應該是算上靠前位置的。
壁虎大家應該都見過，那么你養過壁虎么？壁虎晚上關燈會到處亂爬么？它會自己離開家里么？這小編我還真的不清楚，為了解答大家的疑惑，我決定搜羅網上的知識，為大家整理一份詳細的壁虎養殖攻略，一起來看一下吧。壁虎晚上關燈會亂爬
驢屬草食類動物，驢肉細嫩鮮美，是高蛋白、低脂肪的保健食品。驢的抗病力強、耐粗飼、易飼養、好管理、繁殖快，放養、圈養均可，且投資小，很適合農戶小規模飼養。所以在農村我們經常可以看到三五只驢。養驢配種有哪些注意事項
中國土地市場網是全國性土地交易信息發布平臺，據不完全統計，網站年均發布各類土地市場信息30余萬條，主要服務于各級自然資源行政主管部門、土地和房地產市場咨詢研究機構、高校科研單位以及各類需要了解土地交易信息的企
有很多人對養兔子的風水很講究，那么養兔子到底對主人的風水有沒有影響？古人都很信風水一說，小編認為養兔子對風水還是有一定影響，老家里有一句話叫屬兔子的不能養兔子，當然了，這可能是封建迷信，也不用太去較真，也是因人而異。
大蒼蠅很多人都很厭惡吧，天天在房子里飛來飛去，那么家里突然多出許多蒼蠅是什么情況？難道這代表著什么么？為了給大家解答疑惑，小編搜集了網上的各種資料，整理成下述的資料供大家參考，下面就跟著小編一起來學習一下吧。家里有
公司介紹： 2021上海紡織面料及輔料展覽會 時間：2021年10月27日-29日 地點：上海世博展覽館（上海市浦東博成路850號） 組織單位：上海泰威展覽服務有限公司 前言 上海，中國大
公司介紹： 2021上海紡織面料及輔料展覽會 時間：2021年10月27日-29日 地點：上海世博展覽館（上海市浦東博成路850號） 組織單位：上海泰威展覽服務有限公司 前言 上海，中國大
