水果中富含可溶性糖、微量元素和維他命，如果胃酸過多多吃水果是有益的。但是有些水果可以吃，有些不能吃，比如要多吃堿性水果，不要吃酸性水果，有些水果吃起來偏酸，實際上是堿性。
芒果不僅吃起來很好吃，還可緩解胃酸過多的癥狀，中和胃酸，可以生些芒果，或者把芒果干泡在后代茶里服用，都會有很好的效果。
蘋果是一種很好的水果，不僅是堿性食品，而且能中和胃酸，而且蘋果富含維他命和礦物質，對調節腸胃功能也有幫助。
與此同時，蘋果含有大量的植物纖維，如能把蘋果皮一起食用，不管是對便秘還是拉肚子都可以改善。
圣女果是一種富含水分、維他命C、鈣、鎂等礦物質的水果，如果胃酸過多，適量服用圣女果，可以緩解胃酸癥狀，緩解胃熱口苦，所以吃圣女果對身體很有好處。
如果發生胃酸，可以多吃些桔子，其中富含維他命c，是一種堿性水果。吃完后能起到中和胃酸的作用，對平衡體內酸堿值有很大幫助，比較適合胃酸病人。
平時多吃柚子，能起到改善胃酸的作用。柚子屬于堿性水果，營養也比較豐富，不僅可以中和胃酸，還可以促進體內酸堿值逐步恢復平衡。
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