枸杞有免疫調(diào)節(jié)的功效，能滋補(bǔ)肝腎、益精明目，為藥食兩用，含與豐富放的維生素，包括維生素B1、B2和C，具有很好的保健效果，長(zhǎng)期食用可以幫助人們滋養(yǎng)身體提高身體抵抗力。
在食用的時(shí)，要注意不要但是和牛奶、羊肉、大閘蟹、綠茶、白酒等不能一起食用，可能會(huì)出現(xiàn)身體不舒服的癥狀，影響身體健康。
1、綠茶：
枸杞一般不適合與綠茶共同食用，茶葉是一種苦寒清熱的，有清熱泄火的作用，而枸杞是一種溫補(bǔ)性質(zhì)的補(bǔ)藥，所以枸杞和茶葉這兩種物質(zhì)不能同時(shí)飲用。
2.牛羊肉：
羊肉是屬于熱性食物的肉類食物，枸杞不可以和羊肉一起吃，兩個(gè)一起進(jìn)餐是大補(bǔ)，枸杞和羊肉一起吃，可能會(huì)導(dǎo)致肝火太旺等副作用。
3.大閘蟹：
大閘蟹是屬于涼性的食物，不可以和枸杞一起服用，枸杞和大閘蟹一起吃，可能會(huì)造成腹瀉等不舒服的病癥，因此枸杞子和大閘蟹不可以同食。
4、牛奶：
枸杞中含有多種礦物質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)素，枸杞和牛奶有很好的溫補(bǔ)功效，枸杞中還含有非常豐富的果酸和果膠等，而枸杞中的果酸與果膠，與牛奶里的蛋白質(zhì)相結(jié)合，會(huì)形成凝塊，阻礙人體吸收營(yíng)養(yǎng)元素。
