肉蓯蓉是可以泡水喝的，個人建議最好將肉蓯蓉切成薄片，然后用水進行煮，這樣做能使肉蓯蓉中的營養(yǎng)更好的出來從而被吸收。
肉蓯蓉除了泡水喝之外，還可以泡酒、煲湯、熬粥以及和食材，像肉、雞等進行熬燉，也是可以對人體進行補益的。
肉蓯蓉泡水喝的功效
肉蓯蓉是非常好的壯陽中藥材，它可以調(diào)節(jié)人體的神經(jīng)系統(tǒng)，具有補腎補陽、強壯男性功能的作用。
肉蓯蓉還具有類似雄性激素的作用，可以能預(yù)防男性的性行為低下等功效。
同時肉蓯蓉還對風(fēng)濕，潤腸通便以及擴張冠狀動脈，改善心腦血管等疾病有著很好的功效。
肉蓯蓉泡水喝的危害
經(jīng)常喝用肉蓯蓉泡的水也是有一定的危害的，長期大量飲用容易增加人體機能的負擔(dān)。
尤其是容易造成胃腸不適，出現(xiàn)便秘，腹瀉癥狀，以及消化不良，腹脹等癥狀，少量使用是可以潤腸通便，增強機體免疫力的，所以要適量的飲用。
肉蓯蓉泡水方法
想要用肉蓯蓉泡水首先要把肉蓯蓉上的雜質(zhì)和沙子清洗干凈，然后切成片晾干或烘培干之后備用，在泡水的時候一般用3-4片肉蓯蓉就可以了。
成年人每天用量最好不要超過5克，否則容易引起上火的現(xiàn)象，為了將肉蓯蓉的藥效發(fā)揮到最佳，最好煎煮至沸騰之后再浸泡飲用。
