西柚也是柚子中的一個品種，在所有柚子的品種當中，西柚的體型算是比較小的啦。西柚的柚子肉是呈紅色的，而且口感非常的好。很多人買西柚都喜歡把它做成西柚汁食用。那么人們適量的食用一些西柚汁對身體有哪些功效與作用呢？西柚汁怎樣制作是比較好吃的呢？

西柚汁的功效與作用及禁忌

一、西柚汁的功效與作用

1、西柚汁可以清燥熱，生津解渴，行氣寬中，開胃消食，通便，消口臭及腸中惡氣，化痰止咳，解醉，預防感冒和牙齦出血。

2、用于胃病、消化不良之癥：若治寒凝胃痛、腹痛，取柚子一只(留在樹上，用紙包好，經霜后摘下)切碎，童子母雞一只(去內臟)，放入鍋內，加入黃酒、紅糖適量，蒸至爛熟，一至二天吃完。

3、用于傷酒。緩慢咳嗽、痰多氣喘等癥：取蜜柚生食，用治醉酒。若痰多氣喘，取蜜柚一只，去內層白囊，切碎，放于有蓋碗中，加適量飴糖(或蜂蜜)，隔水蒸至純熟，每日遲早各一湯匙，沖入少量熱黃酒內服。

4、治黃疸：民間以柚子2只，燒灰研細末，每日飯后服6-9克，一日三次。

5、用于痰多咳嗽：將西柚切塊，去核，酒浸一宿，煮爛，以蜂蜜拌勻，時時含咽。

二、西柚汁的禁忌

1、雖說它能夠清熱去火、抗氧化抗炎消炎、開胃通便以及解酒和預防感冒，還可以調節血糖血壓。但是要注意如果是腸胃不適有腹痛、痰多咳嗽的人不建議多吃，因為它屬于寒性水果。

2、而且高血壓患者也最好別多吃，因為它里面含有的葡萄柚汁會和降壓藥想抵抗，會出現副作用。除此之外，和喂藥也有不良的反應，因此要注意。

西柚汁怎么做好吃

香蕉西柚汁

食材：香蕉、西柚。

做法：準備好香蕉西柚各一個，香蕉剝皮切段，西柚剝皮切塊，放入果汁機中榨汁后即可取出飲用。

功效：香蕉肉香甜軟，有解除疲勞，減肥，預防心血管疾病的功效，西柚酸甜可口，富含大量的檸檬酸和維生素C，可以排除身體毒素，美白降脂，常喝香蕉西柚汁可以祛痘減肥，保持好身材。

喝西柚汁可以減肥嗎

喝西柚汁可以減肥，西柚中富含維生素C、維生素B1、檸檬酸、葉酸、煙酸、鉀元素、果膠(食物纖維)等多種有益健康的成分，這些成分能有效防止黑色素沉淀，調理腸胃，降低膽固醇，消除疲勞，預防貧血、心血管疾病和癌癥等，美容瘦身和保持健康的效果十分顯著。

西柚汁怎么榨好喝不苦

1、攔腰切西柚

將西柚攔腰切半，用刀把果肉從內皮上分離出來，只要果肉和果皮分開即可;斜切一下，用勺子將果肉挖出來即可食用，喜歡吃甜食的朋友還可將蜂蜜灑在果肉上拌勻食用。

2、蜂蜜西柚汁

為了避免西柚的酸味和苦味，還可將西柚剝皮洗凈，將果肉剝成小塊，加入適量涼開水和蜂蜜，放入榨汁機中榨成果汁，蜂蜜的甜會將西柚的酸苦為掩蓋，香甜爽口，美容又養顏。

3、酸奶西柚

為了使西柚的口感更加，還可以將已剝出來的果肉放入杯中，加入小半杯的酸奶，還可以撒點葡萄干，花生果碎等，口感極佳，是一道飯后食用的營養甜品。

在上面的文章當中，我們也知道西柚其實含有大量的維生素。而且西柚的味道非常的好吃，重要的是經常適量的食用一些西柚也能夠美容養顏，減肥瘦身，所以，西柚深受廣大朋友們的喜愛也是有原因的。