蜜梨是大家都很喜歡吃的一種水果,顧名思義蜜梨的果肉非常的甜美多汁,口感松軟,特別好吃。蜜梨的營養(yǎng)價(jià)值也非常的高,食用方法也多樣化。下面和小編一起去了解蜜梨到底有哪些好處吧!

蜜梨功效與作用及禁忌
1、蜜梨可以養(yǎng)肺
蜜梨是兩種梨的雜交品種,它清肺的功效比它們的父本和母本更加出色,平時(shí)多食用蜜梨能清除肺部垃圾,提高肺功能,減少多種呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生。
2、蜜梨可以生津
蜜梨生津是最重要的功效,進(jìn)入人體以后能起到潤燥和清化以及化痰等多種功效,經(jīng)常食用可以緩解消渴癥以及熱咳和痰熱驚狂等多種疾病的癥狀,也能預(yù)防這些疾病的發(fā)生。平時(shí)食用蜜梨對口渴失音和眼赤紅腫等上火癥狀的出現(xiàn)。

3、蜜梨能降膽固醇也能提高記憶力
蜜梨的果核中有一種木質(zhì)素存在,這是一種天然的不可溶性纖維,它們進(jìn)入腸道以后能與腸道中的膽固醇結(jié)合,然后排出體外,能讓人體內(nèi)膽固醇的數(shù)量明顯下降,另外蜜梨中硼的含量也很高,人體吸收以后可以讓記憶力和注意力有所提高。
4、溫馨小貼士:梨雖然是佳果,但也不宜多食,過多則傷脾胃,助陰濕,所以風(fēng)寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及產(chǎn)婦都要慎食。另外梨有利尿作用,夜尿頻者,睡前要少吃梨。梨含果酸多,胃酸較多的人,不可多食。梨不宜與堿性藥同用,如氨茶堿、小蘇打等。也不要與螃蟹同吃,以防引起腹瀉。此外糖尿病患者也應(yīng)禁食蜜梨。

蜜梨的食用方法
1、生吃梨:將梨削皮以后生吃,能明顯解除上呼吸道感染患者所出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、聲音啞以及便秘、尿赤等癥狀。
2、煮水食用:切片后與冰糖、川貝母、銀耳同煮,有健脾潤肺止咳的成效。聞名中外的梨膏糖,就是用梨加蜂蜜熬制而成的,對患肺熱久咳的病人有明顯的療效。
3、蒸熟后食用:生梨1個(gè),川貝母3克,冰糖10克。梨去核后,把川貝母3克研成細(xì)粉及冰糖10克放入梨中,放在蒸鍋內(nèi)蒸45分鐘后取出食用,潤肺止咳化痰之力更強(qiáng)。
4、將梨榨汁食用:取生梨,去核,去皮,榨汁后取1杯約400毫升,參加冰糖10克、胖大海1枚,煮后服用,有潤肺生津、利咽開音的成效;將生梨、蓮藕一同榨汁后兌蜂蜜飲用,有健脾、清心、潤肺的成效。

蜜梨皮能吃嗎
梨皮能吃。梨皮是可以吃的,它的口感雖然不如果肉那么誘人,但是營養(yǎng)成分卻很豐富,而且含有多種微量元素,人們食用經(jīng)以后可以潤肺止咳,也能消除肺部和氣管中的炎癥,對提高呼吸道健康有很大的好處。
梨皮的營養(yǎng)價(jià)值很高,比梨肉還要出色,另外梨皮的保健功效也很出色,能清心清肺,也能去火生津,更以滋陰養(yǎng)腎,它性質(zhì)寒涼,能潤腸通便,對人類的口干咽干和嗓子疼痛以及大便燥結(jié)等不良癥狀都有很好的預(yù)防和緩解作用。
梨皮雖然能吃而且營養(yǎng)價(jià)值和功效也都很出色,但是在食用時(shí),大家卻要注意,現(xiàn)在的梨在生長期間,多會(huì)噴施農(nóng)藥,很多梨的表皮上會(huì)有農(nóng)藥殘留,食用以前需要用心清洗,最好的方法是取少量的食用鹽涂抹在梨的表皮上,用力揉搓,然后再用清水洗凈,這樣就能把它表面的農(nóng)藥殘留去掉再食用也會(huì)更安全。

孕婦能吃蜜梨嗎
一般情況下孕婦、哺乳期媽媽是可以吃梨的,但不能過多的吃梨,一天一個(gè)即可,不宜吃剛才冰箱中拿出來的梨。因?yàn)槔嫘云鷿瘢喑詴?huì)傷脾胃。梨含有糖量高,如孕期患有妊娠糖尿病的孕婦要慎吃梨。
寶寶從從第四個(gè)月可以喝梨汁、吃梨糊。有的寶寶吃梨時(shí)會(huì)有輕度的拉肚子,因此除了在第一次添加需少量外,還應(yīng)觀察寶寶吃梨后的反應(yīng)。
適用人群:一般人都可食用。肝炎、肝硬化患者、腎功能不佳者尤其適合于。

通過以上內(nèi)容,相信大家對蜜梨有了更深入的了解。蜜梨的外形跟雪梨非常的相似,但口感比雪梨要更加甜美松軟。而且蜜梨的食用價(jià)值非常高,能增加抵抗力、潤喉止咳等,男女老少皆宜哦!