蜜梨是大家都很喜歡吃的一種水果，顧名思義蜜梨的果肉非常的甜美多汁，口感松軟，特別好吃。蜜梨的營養(yǎng)價(jià)值也非常的高，食用方法也多樣化。下面和小編一起去了解蜜梨到底有哪些好處吧！

蜜梨功效與作用及禁忌

1、蜜梨可以養(yǎng)肺

蜜梨是兩種梨的雜交品種，它清肺的功效比它們的父本和母本更加出色，平時(shí)多食用蜜梨能清除肺部垃圾，提高肺功能，減少多種呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā)生。

2、蜜梨可以生津

蜜梨生津是最重要的功效，進(jìn)入人體以后能起到潤燥和清化以及化痰等多種功效，經(jīng)常食用可以緩解消渴癥以及熱咳和痰熱驚狂等多種疾病的癥狀，也能預(yù)防這些疾病的發(fā)生。平時(shí)食用蜜梨對口渴失音和眼赤紅腫等上火癥狀的出現(xiàn)。

3、蜜梨能降膽固醇也能提高記憶力

蜜梨的果核中有一種木質(zhì)素存在，這是一種天然的不可溶性纖維，它們進(jìn)入腸道以后能與腸道中的膽固醇結(jié)合，然后排出體外，能讓人體內(nèi)膽固醇的數(shù)量明顯下降，另外蜜梨中硼的含量也很高，人體吸收以后可以讓記憶力和注意力有所提高。

4、溫馨小貼士：梨雖然是佳果，但也不宜多食，過多則傷脾胃，助陰濕，所以風(fēng)寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及產(chǎn)婦都要慎食。另外梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸較多的人，不可多食。梨不宜與堿性藥同用，如氨茶堿、小蘇打等。也不要與螃蟹同吃，以防引起腹瀉。此外糖尿病患者也應(yīng)禁食蜜梨。

蜜梨的食用方法

1、生吃梨：將梨削皮以后生吃，能明顯解除上呼吸道感染患者所出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、聲音啞以及便秘、尿赤等癥狀。

2、煮水食用：切片后與冰糖、川貝母、銀耳同煮，有健脾潤肺止咳的成效。聞名中外的梨膏糖，就是用梨加蜂蜜熬制而成的，對患肺熱久咳的病人有明顯的療效。

3、蒸熟后食用：生梨1個(gè)，川貝母3克，冰糖10克。梨去核后，把川貝母3克研成細(xì)粉及冰糖10克放入梨中，放在蒸鍋內(nèi)蒸45分鐘后取出食用，潤肺止咳化痰之力更強(qiáng)。

4、將梨榨汁食用：取生梨，去核，去皮，榨汁后取1杯約400毫升，參加冰糖10克、胖大海1枚，煮后服用，有潤肺生津、利咽開音的成效；將生梨、蓮藕一同榨汁后兌蜂蜜飲用，有健脾、清心、潤肺的成效。

蜜梨皮能吃嗎

梨皮能吃。梨皮是可以吃的，它的口感雖然不如果肉那么誘人，但是營養(yǎng)成分卻很豐富，而且含有多種微量元素，人們食用經(jīng)以后可以潤肺止咳，也能消除肺部和氣管中的炎癥，對提高呼吸道健康有很大的好處。

梨皮的營養(yǎng)價(jià)值很高，比梨肉還要出色，另外梨皮的保健功效也很出色，能清心清肺，也能去火生津，更以滋陰養(yǎng)腎，它性質(zhì)寒涼，能潤腸通便，對人類的口干咽干和嗓子疼痛以及大便燥結(jié)等不良癥狀都有很好的預(yù)防和緩解作用。

梨皮雖然能吃而且營養(yǎng)價(jià)值和功效也都很出色，但是在食用時(shí)，大家卻要注意，現(xiàn)在的梨在生長期間，多會(huì)噴施農(nóng)藥，很多梨的表皮上會(huì)有農(nóng)藥殘留，食用以前需要用心清洗，最好的方法是取少量的食用鹽涂抹在梨的表皮上，用力揉搓，然后再用清水洗凈，這樣就能把它表面的農(nóng)藥殘留去掉再食用也會(huì)更安全。

孕婦能吃蜜梨嗎

一般情況下孕婦、哺乳期媽媽是可以吃梨的，但不能過多的吃梨，一天一個(gè)即可，不宜吃剛才冰箱中拿出來的梨。因?yàn)槔嫘云鷿瘢喑詴?huì)傷脾胃。梨含有糖量高，如孕期患有妊娠糖尿病的孕婦要慎吃梨。

寶寶從從第四個(gè)月可以喝梨汁、吃梨糊。有的寶寶吃梨時(shí)會(huì)有輕度的拉肚子，因此除了在第一次添加需少量外，還應(yīng)觀察寶寶吃梨后的反應(yīng)。

適用人群：一般人都可食用。肝炎、肝硬化患者、腎功能不佳者尤其適合于。

通過以上內(nèi)容，相信大家對蜜梨有了更深入的了解。蜜梨的外形跟雪梨非常的相似，但口感比雪梨要更加甜美松軟。而且蜜梨的食用價(jià)值非常高，能增加抵抗力、潤喉止咳等，男女老少皆宜哦！