在日常生活中，很多女孩子喜歡飲花茶，尤其玫瑰花茶。因為玫瑰花茶有排毒養顏、調經止痛等等一系列好處，特別適合女性朋友飲用。那么檸檬玫瑰花茶又有什么功效呢？如何制作檸檬玫瑰花茶？

檸檬玫瑰花茶的做法

主料：玫瑰花、檸檬干。輔料：紅糖、枸杞、純凈水。

1、把玫瑰花用清洗沖洗，檸檬干用清洗沖洗。

2、枸杞用清水泡軟洗凈。

3、把玫瑰花、檸檬干、枸杞放進養生壺里。

4、加純凈水1000g。

5、把壺體放到加熱盤上。

6、選擇“花草茶”程序。

7、自動斷電后。

8、加紅糖拌均勻即可。

檸檬玫瑰花茶的功效

1、養顏佳品，玫瑰花茶，搭檸檬，更是絕配，玫瑰花茶有很好的活血功效，常喝玫瑰花茶能化淤通絡、改善循環，從而調整內分泌，消除體內淤積，使人體機能恢復到良好的生理狀態。玫瑰花茶具有強肝養胃，活血調經，潤腸通便，解郁安神之功效，可緩和情緒、平衡內分泌、補血氣、對肝及胃有調理的作用，舒緩情緒、并有消炎殺菌、消除疲勞、改善體質、潤澤肌膚的功效。

2、玫瑰花茶具有美容養顏之效，而檸檬是美白利器，把檸檬和玫瑰花茶一起泡是很多女生夏日里的首選花茶飲品，但檸檬玫瑰花茶不單是美容神器，檸檬玫瑰花茶的功效還有很多，如促進消化、達到瘦身美容等等。

3、檸檬是可以起到生津解暑、開胃、預防心血管疾病、清熱化痰、抗菌消炎等功效，感覺炙熱煩躁時，檸檬的香氣可帶來清新的感受，幫助澄清思緒。

玫瑰花茶的禁忌

1、不適合月經量過多的女性服用

雖然說將玫瑰泡水喝對于多種婦科疾病有著很不錯的治療作用，特別是月經不調或者是痛經。不過，玫瑰雖然能夠治療婦科疾病，但不爭氣服用也有可能導致身體患有婦科疾病。如果說平時的月經量比較多，那么在月經期間最好不要將玫瑰泡水之后服用，甚至在平時也要減少。因為如果這些時候服用玫瑰，會導致月經量增加，甚至大出血。

2、便秘患者不適合服用

玫瑰具有一定的收斂作用，所以說拉肚子的患者服用之后具有止瀉的功效。但是如果是一些便秘的患者服用，不僅不能夠緩解便秘，甚至還會導致便秘的問題更加的嚴重。

3、孕婦不要經常服用

研究發現，如果女性在懷孕期間大量并且長期將玫瑰泡水喝，那么流產以及分娩困難的情況就會加重。所以，為了自己以及孩子的健康，小編不建議懷孕期間的女性服用玫瑰。

4、胃寒以及容易腹瀉的患者不適合服用

這一類型的患者并不是說堅決不能夠將玫瑰泡水喝，而是服用的時間間隔一定要長，不能夠長期并且經常的服用。

5、不能和茶葉一起沖泡

在沖泡玫瑰花的時候我們可以根據個人口味的不同添加一些其他的調味品，例如蜂蜜還有冰糖就是很不錯的選擇。不過，玫瑰花千萬不能夠和茶葉一起沖泡，這主要是由于茶葉中含有大量的鞣酸，服用之后會影響藥效，特別是疏肝解郁的功效會大幅度的減弱。

怎樣品鑒花茶質量

1、看外形。看外形是怎樣品鑒花茶質量的方法之一。花茶的外形以條索緊細圓直、色澤烏綠均勻、有光亮的為好；反過來，條索粗松扭曲、色澤黃暗的不好，甚至是陳茶。

2、觀色澤。大家在購買花茶時，可以先觀色澤。外形條索緊結勻整，色澤黃綠尚潤；內質香氣鮮靈濃郁，具有明顯的鮮花香氣，湯色淺黃明亮，葉底細嫩勻亮，為好茶。可以抓一把茶葉掂掂重量，要仔細觀察有沒有梗子、碎末、花片等。優質的花茶較重，而且不應有碎末、梗子等雜質東西；劣質花茶重量較輕，允許有少量的雜質。有條件的話可以聞一聞，一方面可以感受一下是不是自己能接受的味道，另一方面是否新鮮也可以聞得出，外表看起來新鮮干燥且完整飽滿的花草，聞起來有正常花草的特殊香味才優。因為干燥的花草易脆，部分花草茶在運送或包裝過程中產生些碎屑是正常的。

3、品茶湯。品茶湯也是怎樣品鑒花茶質量的一個方法。聞一聞花茶有沒有其他一些不應有的異味，然后放在鼻下深嗅一下，辨別花香是否純正。質量好的花茶香氣沖鼻，香氣不濃的則沒有這種感覺，其質量次之。好的花茶特別是新鮮茶葉，湯色翠綠或金黃、茶味甘香可口、回甘持久。而陳舊劣質茶則湯色深褐、渾濁。按所用鮮花劃分，有珠蘭花茶、茉莉花茶、白蘭花茶、玳玳花茶及桂花、柚花、玫瑰等花茶。一般以烘青綠茶為茶坯，因為組織結構疏松，吸香性強，茶味清純，用以窨花，無火味奪花香之患，能使茶香花香融為一體。先將烘青毛茶去除片、末、梗等，精制成符合商品規格要求的茶坯。

通過以上內容，我們都了解了檸檬玫瑰花茶的做法及功效。雖然飲玫瑰花茶好處很多，但也有不少需要注意的事項，孕婦或便秘患者就不宜飲用此茶。在外面喝花茶的話要學會品鑒花茶的質量。