枸杞和玫瑰是平時去藥店都能買到的。人們都知道這兩種食材具有滋陰、美容養顏的功效。那么你們知道怎樣量這兩種食材合在一起吃嗎？和小編一起看下去吧！

玫瑰花枸杞茶做法

食材：新疆灰棗、枸杞、玫瑰6朵。

做法：

1、枸杞和紅棗都用涼水洗凈。最好是分開洗，我是為了拍照，放一起了。

2、洗凈后和玫瑰花一起放入杯中。

3、沸水沖泡。

4、蓋蓋燜5分鐘即可。

玫瑰花泡茶的好處

1、玫瑰花茶性溫和，能夠溫養血脈、溫胃養胃、清熱養肝、舒發體內郁氣、調理身體等。     

2、玫瑰花茶具有理氣解郁、調經止痛的功效。玫瑰花茶可以調經，促進血液循環，防皺紋、防凍傷、消除疲勞、促進新陳代謝，達到養顏美容的功效。

3、玫瑰花茶可以緩和腸胃神經，促進傷口愈合。玫瑰花茶有助消化、消脂肪的功效，因而具有減肥作用，飯后飲用效果最好。玫瑰花茶通經活絡，護膚美容，常飲玫瑰花茶對養心、養顏都有好處。在飲用時還可以調入蜂蜜。 

4、玫瑰花茶不僅能改善內分泌失調，對消除疲勞和傷口愈合也有幫助。更值得一提的是，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈、抒發體內郁氣，起到鎮靜、安撫、抗抑郁的功效。此外，身體疲勞酸痛時．我們用玫瑰花茶來按摩也相當合適。

玫瑰花茶的功效

1、美容養顏。日常我們所說的臉色不好、月經不調或者是臉上長斑的情況，這些都是由于氣血運行不暢所引起的。服用玫瑰花茶之后能夠有效的促進體內氣血運行順暢，這樣臉色自然就越來越好，身體也越來越棒。

2、調理身體。玫瑰花性溫，服用之后具有很好的鎮靜、補氣血、調節情緒以及美容養顏等等的作用，另外對于肝臟還有腸胃具有非常不錯的調節作用，建議每天服用一些玫瑰花茶，能夠很好的消除身體疲勞，同時還能夠改善體質。

3、治療口臭。玫瑰花帶有一股濃烈的花香，服用之后能夠很好的改善口臭的情況，在進入身體之后能夠有效的調節內分泌，保護肝臟健康。另外，日常堅持將玫瑰花泡水喝，能夠有消息的改善睡眠。

4、減肥。另外，玫瑰花還具有幫助消化以及消減脂肪的作用，所以說服用玫瑰花具有減肥的效果。另外需要注意的是，玫瑰花具有一定的收斂作用，如果是便秘患者最好不要過多服用，避免便秘的情況加重。玫瑰花也更加適合一些肝郁氣滯型的患者服用，這樣效果更加的明顯。

5、調節氣血疏肝解郁。服用玫瑰花還具有降火健脾以及祛瘀的作用，能夠有效的治療冷痛、積寒以及調節氣血還有安神、通便等等的作用。日常服用一杯玫瑰花能夠有效的緩和情緒、調節體內的內分泌情況。

干玫瑰花的做法

1、用文火迅速烘干，烘時將花攤成薄層，花冠向下，使其最先干燥，然后翻轉烘干其余部分。如單純曬干，顏色和香氣均較差。

2、風干 最簡單、最常用的一種制作干花的方法，選一間溫暖、干燥，且通風條件良好的房間，室內溫度不應低于10攝氏度。通風好的柜子，有加熱設施的房間，或是頂樓、閣樓之類的地方都很好。

3、用微波爐烘干是新出現的一種方法，特點是時間短，不需別的媒體用微波爐烘干的時間依爐型、花的數量而定，有些漿果類在微波爐中容易破裂，所以首先將它們放在陰涼、干燥、通風的地方風干至少一星期。

原來玫瑰花茶額做法如此簡單啊！玫瑰花還具有減肥的功效，看來是我們女性的福音啊！平時我們沒事的時候，不妨自己動手來一杯美容茶。希望大家越喝越美麗。